韓女團成員「嬰兒肥臉蛋＋肉肉身材」被嫌顏值不夠高！發憤甩肉「變身長腿電眼仙女」近照美出新高度

韓流風靡全球，韓國音樂和韓國流行歌曲舞蹈不斷被推廣到世界各地，也因為這樣有不少人便抱持著必定要在韓國出道的夢想，希望能在K-POP界佔有一席之地。只不過韓國演藝圈可不好混，除了要有一定的歌舞實力以外，亮眼外表更是不可或缺的！

相信大家在欣賞韓國女團的演出時，肯定都能發現這些女星一個比一個還要瘦，而且只要稍微有肉一點就會引來外界的負面聲浪，像是接下來要介紹的這位女星就是其中一個例子…

韓國女團GFRIEND的忙內（年紀最小的成員）Umji，於1998年8月19日出生，今年22歲的她在2015年出道，當時就因為較為圓潤的身材和嬰兒肥臉蛋不斷受到批評，甚至還被酸民認為「拖垮整團顏值」，讓當時的她變得相當沒有自信，還被發現在上節目時都會刻意躲在其他成員的身後，因為負評而受到極大的打擊。

由於負評接連而來，Umji便開始展開了一連串的瘦身計畫，2018年隨著團體以歌曲《Time For The Moon Night》回歸時，就被發現她減肥成功，除了身形變得纖細修長之外，原本圓滾滾的臉蛋也消風變成緊緻V臉，五官看起來十分立體。

後來她在某次出席活動時，更換上一身粉色的露肩紗質洋裝，不但整個人散發出仙氣，清晰可見的鎖骨讓她整個人多了些性感女人味，和剛出道的肉肉模樣完全判若兩人阿！

那麼究竟Umji是怎麼瘦下來的呢？事實上，Umji為了瘦身可是付出了極大的努力，之前她就曾在節目上透露，因為要管理身材，被公司禁止吃白飯長達一年的時間，藉此控制碳水化合物的攝取。由於不能吃白飯，她在甩肉的這段期間便用地瓜、糙米來取代，讓飽足感可以延長且較不易變胖。

除了飲食方面，運動當然也是很重要的！因為本身就是女團成員的關係，再加上GFRIEND每首歌曲的舞蹈強度都很強，因此Umji在減肥時也會多加強舞蹈訓練來消耗卡路里，漸漸地也就瘦了下來。另外，皮拉提斯也是她私下很常做的運動項目。

在長時間的努力之下，Umji不但有了令人稱羨的苗條身材，在多年後也沒有重新復胖，體態依舊維持地非常之好。想要減肥的朋友真的要有很大的決心和毅力，只要撐下去一定能得到滿意的成果啊！

前後差別真的好大啊！只能說當女團成員實在是不容易，完全不能想像一年不吃白飯的生活啊QQ

來源：Instagram