「春困秋乏夏打盹」 夏天過去了，秋天來了，這是一個讓很多失眠患者異常擔憂的季節，不是因為冷，而是因為這個季節對於總是失眠的人來說，會變得異常艱難。 據權威機構統計，中國目...

脾胃之所以被稱為"後天之本"，主要因為人體的健康有賴於腸胃吸收的營養物質，是身體健康的軸心力量。腸胃有問題，不但影響食慾、睡眠、情緒，時間長了，還會引起器質性疾病。但如果...

隨著生活水平的提高，人們對於吃也更加重視，不再像以前那樣只追求吃飽，現在大家更關心的是吃得營養健康。外邊飯館的食物雖然方便好吃，但是調味料難免過多，食材的新鮮程度也不能...

經常吃葡萄，會看到葡萄表面有一層白霜，這層白霜到底是什麼？要不要用水洗掉呢？快來了解一下吧，看完才知道葡萄上面的白霜作用竟這麼大，記得告訴家裡人哦。 1、白霜是什麼 葡萄...

腰椎病的典型癥狀是腰部疼痛、腰部活動受到限制以及腰腿痛等，有時會伴有下肢麻痛和間歇性跛行。大部分腰椎病是不良的姿勢或生活習慣引起的，尤其是以下6類人是腰椎病的高危人群，需...

我們都知道，一天24小時內有三分之一的睡眠時間。健康與高質量的睡眠有關，在經歷過一晚上的睡眠后，如果感覺到精力充沛，沒有明顯不適癥狀，就說明身體很健康。這也可以說明，晨起...

這是一些神奇的醬！！吃麵條的時候，要是放一勺，絕對讓你狼吞虎咽！！~其實，醬也有很多不同的方子，今天教大家最常見的幾種。喜歡的，可以一次多做點，早上可以拌麵條吃，偶爾還可...

老話說：「事出必有因」，因果這東西，並不是迷信，而是一種客觀規律，這個規律適用於大部分的人和事。 比如： 在職場上，同事們聯合起來排擠你，一定是有原因的。 根據我這些年的經...

餐桌上雞肉少不了，雞肉滋味鮮美，營養豐富，大人小孩都喜歡吃，分享12道雞的菜肴，做法簡單實用， 學會幾道做法，做給家人吃，保證受歡迎，下面分享下做法： 【宮保雞丁】所需材...

本期導讀：分享9道紅燒菜肴的做法，有魚有肉，待客硬菜，節日家宴必備菜肴 節日餐桌上，幾乎家家都會做上一兩道紅燒菜肴，紅燒是烹調中最基本的一種做法，做出的菜肴，顏色多為深紅...

在我們的日常生活中，相信很多人對於排骨應該十分的喜歡。 畢竟對於這款美食來說，無論是燉湯，還是炒制，或者是燜煮，做出來的美味基本都是讓人口水直流的存在。 而在排骨的諸多...

秋天是豐收的季節，各種農作物都成熟了，而我最喜歡的紫薯也大量上市。紫薯和紅薯有些相似，但紫薯無論從口感上還是營養價值方面都要大大高於紅薯。它除了含有普通紅薯中的澱粉、...

國慶假期結束，我們又回歸到了正常生活，家裡有上班和上學的，所以早餐對於我們來說是最重要的。一般早起後身體機能剛剛啟動，食慾也還處於慵懶狀態，太油膩的食物吃不下，而且也...

「手麻腳麻」相信大家都體驗過， 特別是睡覺姿勢不對時， 醒來後手腳像有幾萬隻螞蟻又爬又啃！ 一般這種手腳麻木的感覺很快會緩解， 但如果手腳經常不明原因發麻， 就要當心是不是疾...

01 最近朋友和老公出現了感情危機，兩人分居了一段時間，原因是女方總是發脾氣，說狠話。 一次吵架時，女方直接甩出一句：「我當初怎麼就看上你了呢，條件比你好的多了去了。」 由...

最近的你們肯定是大魚大肉的你們肯定都吃膩了吧！今天就分享5種雞腿的做法，雞腿肉的油脂少，肉質嫩，而且價格還不貴，是一個不錯的選擇。 這5種雞腿的做法都非常的家常，孩子也會...

Hi~我是蓉兒，今天我們來做最簡單還好吃的【鹽焗雞】，廣東久負盛名的漢族傳統佳肴，廣東本地客家招牌菜式之一，屬於粵菜系。其製法獨特，味香濃郁，皮爽肉滑，色澤微黃，皮脆肉嫩，...

Hi~ 我是蓉兒，今天我們來煮【銀耳羹】，入秋，最容易產生口乾、皮膚乾燥、便秘等癥狀，除了必要的敷面膜外在保養之外，還要藉助食物來幫我們身體進行調理，那提到潤燥就不得不提到一...

最近的嘴巴是越來越饞了，特別想吃各種小零食和小點心。尤其是軟糯香甜的小甜品，那是格外的想吃。比如從小吃到大的甜甜圈、糯米糍、糖糕、還有近兩年爆火的烤牛奶、雲朵蛋糕，這些...

嗨，大家好，我是蓉兒！今天我們來做番茄燜飯，天氣越來越冷，在家都懶得折騰了，這個超級簡單快手的懶人燜飯就特別的對胃口！只需要一個電飯煲，讓你擁有一份美味又營養的晚餐。 ...

對於第一次搭飛機的人而言，這些東西可別忘了帶！登機不可忘了護照、錢等貴重物品，還要帶什麼呢？帶齊以下8樣物品，旅程會更舒適安心。另外，記得放在隨身行李里哈~ (1) 空的水瓶...

在生活中，隔兩天就要洗頭，如果天氣轉涼了， 長頭髮的女生如果不及時吹乾頭髮的話，很容易感冒著涼了。 我們弄乾頭髮通常是用吹風機來吹， 對於長頭髮的女生來說要吹乾頭髮少說...

婚姻不同於戀愛，任何美滿的婚姻都不是一蹴而就，而是一個慢慢的成長過程，在成長的過程中，從結婚到白頭到老，大概分7個階段，其中有波折、困難、矛盾和衝突、還有更多的平淡和無...

連續幾天的不洗頭會覺得頭皮難受，用手抓撓會帶下些許的「白泥」，這些「白泥」是怎麼回事呢？是頭屑的結塊還是蟎蟲在頭皮安營紮寨了呢？ 人體每時每刻每個角落都在不停進行著新陳代...