40歲的年齡，20歲的身材，不是紅顏易老，而是流汗太少
最近某抖短視頻流行曬媽媽
辣媽和兒子站一起說是情侶都毫無違和感
在你印象里40歲應該是什麼樣的呢？
她叫다솔맘，現在是一位知名的廣告模特
40歲卻有著18歲少女都沒有的肉體
性感而不誇張的線條
這個馬甲線令妹子們羨慕不已
D罩杯、大長腿、蜜桃臀
這身材比例簡直完美
好身材當然不是天生就有的
剛生娃的時候她的身材也和大多數人一樣
這一切的變化都因為她開始了各種訓練
好的身材離不開好的習慣
有時間就要去健身房擼鐵！
每天的晨跑風雨無阻
即使天氣不好也會去健身房跑上幾公里
就算在家中照樣能想盡辦法運動
一個瑜伽墊、一根彈力繩就是健身器材
她說：根本不用刻意抽出時間去健身，合理利用碎片化的時間也能練出好身材，看電視的時候練腰腹。
隨處都可以健身，樓下公園也可以
【特別通告】
剛開始練不怎麼懂
練了些時間沒進步
我們安排專門的健身輔導群
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等咖啡來的時間裡也能來一組深蹲熱身
每天的健身餐都是自己做
美味又營養
人家是生過孩子的！
帶上家人一起健身互動
完美的身材可以駕馭各種大牌
才不枉費買衣服的錢
生命是父母給的
但青春想要多長是自己給自己的
如果你能長期健身也不會比她差的
年齡不是借口
