過年了，請把心裡的垃圾，倒一倒吧！ -

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生活的節奏，凌亂著我們的腳步

生活的凌亂，緩存成心裡垃圾......

心裡的垃圾，要定期倒一倒，

把那些不愉快的人和事，

從記憶中徹底刪除，

將自己不良心緒格式化，

才能騰出儲存快樂的空間

沒有過不去的事情，只有過不去的心情

那些痛得不能再痛的曾經，

總有一天會笑著說出來，

如同在講述他人的故事

心若晴朗，人生便沒有雨天；

心裡充滿陽光，人生無處不明媚

自己才是自己人生的作者，

何必將人生的劇本寫得苦不堪言

感覺自己過得不好，

更多時候都是在自欺欺人

幻想著遙遠的夢境，但卻凌亂了腳下的步履

艷羨著別人的幸福，但卻漠視了身邊的快樂

境由心生，心靈的方向錯了，

就會失去感悟生命喜悅的機會，

在自鑄的牢籠里，囚禁著思想的自由

莫要輕賤自己，經營好自己的日子，就是最美妙的活法

人生在世，猶如身處荊棘之中，心不動，人不妄動，不動則不傷

如心動則人妄動，傷其身痛其骨，於是體會到世間諸般痛苦

人啊，別把什麼事都放在心上，憋在心裡

人生，有苦必有甜，有霉運也有好運

再壞的事，都會過去，多想無益，只是給自己找不痛快

人生，記住那麼多，哪還有心情去迎接新的精彩？

心苦，人生才苦；心事滿滿，人生才不痛快

所以，過去的事，能忘就忘，能放就放

傷心的事，不要憋在心裡，而要看開放下

魯迅說：「不在沉默中爆發，就在沉默中死亡」

人生，越是沉默，心中的悲傷，

就越是沉重，最終留下的只有痛苦

人活著，不要自尋煩惱

既然人走，便放他走

既然事過，就不強求

活得開心，比什麼都強！

很多時候，當下那個我們以為邁不過去的檻，

一段時間之後我們回過頭看一看，

其實早就輕鬆跳過；

當下那個我們以為撐不過去的時刻，

其實忍著熬著也就自然地過去了

所有沒能打敗你的東西，

都將使你變得更加強大

好好吃飯，好好睡覺，

心裡的垃圾定期倒一倒

那些艱難的歲月，

如果挺過來了，最終將會變成，

生命中最精彩的日子，照亮整個人生的歷程