每個人都要度過的「四個壽命劫」, 若能躲過, 基本都能活過80歲

壽命是一個永恆的話題，誰都想活得長久一點。其實人類的壽命已經增長了不少，要知道在原始社會人類的平均壽命才30多歲，在古代也很少有長壽的，所以有「七十古來稀」的說法，不過隨著生活環境和醫療條件的改善，人類的壽命在逐步提升。現在影響人類壽命的主要就是疾病，每個人都要度過的「四個壽命劫」，若能躲過，基本都能活過80歲！

30~40歲、腸胃坎兒

中國80%的人，都有胃病。其中，患病率最高的腸胃病有4個，分別是慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸過多、消化不良。這幾種胃病，最終都能讓人走上癌症的不歸路。醫學實驗：將一滴胃液滴在橘子上，會將橘子腐蝕得冒煙。如果胃內空空如也，大量胃酸就會腐蝕胃黏膜，進行自我消化。所以我們在平時要注意保護腸胃。

40~50歲、骨骼坎兒

當身體到了40歲，骨骼就會開始出現退化，而骨骼決定著一個人的**能力，也決定著一個人的身體素質強弱，很多人過了40歲以後，開始出現關節炎以及骨質疏鬆，然後直接影響身體的活動力，所以過了40歲，必須保證骨骼的正常，除了對身體適當補鈣意外，同時還要注意生活習慣，減少碳酸飲料的攝入。

50~60歲、腫瘤坎兒

對於這個年齡階段的人來講，是出現腫瘤最為嚴重的時期，尤其是在五十歲之後，人體的免疫系統會逐漸的下降，而這段時期就是出現癌症的重要時期，所以說，只要到了那個年齡段，最好是每年去做一次癌細胞篩查，尤其是那些有癌症歷史的家族。

60~70歲、心血管坎兒

心血管疾病是老年人比較常見的身體症狀， 因為運動量減少，抵抗里下降，身體的抵抗能力及恢復能力大大的下降，身體更容易受到傷害，如果在這段時間內仍然保持適度的運動，對身體的保養效果是很好的。