這10款素湯無肉無味精，確出奇好喝！收好慢慢做~

 

 

1、節瓜湯

節瓜湯

節瓜，1個。 紅蘿蔔，1個。

花生，1兩。 栗子，2兩。

冬菇，5個。 姜，幾片。

2、竹笙金針湯

竹笙金針湯

竹笙，10條。 金針菇，一把。

冬菇，8個。 姜，數片。

3、蓮藕湯

蓮藕湯

蓮藕，1斤。 紅蘿蔔，半斤。

花生，4兩。 冬菇，10個。

4、木瓜湯

木瓜湯

木瓜，1斤。 眉豆，2兩。

花生，2兩。 支竹，3條。

冬菇，10個。 陳皮，1塊。

5、玉竹煲沙參湯

玉竹煲沙參湯

玉竹，5錢。 西洋參，4錢。

沙參，5錢。 黃豆，2兩。

陳皮，1塊。

6、猴頭菇湯

猴頭菇湯

猴頭菇，2個。 冬菇，5個。

核桃，1兩。 淮山，1兩。

花生，1兩。 蜜棗，2個。

7、土豆雜陳湯

土豆雜陳湯

土豆，半斤。 木耳，1兩。

黨參，1兩。 蓮子，1兩。

冬菇，5個。 黑棗，5個。

姜，幾片。

8、老黃瓜湯

老黃瓜湯

老黃瓜，1個。 赤小豆，1兩。

扁豆，1兩。 淮山，1兩。

蜜棗，3個。 陳皮，1片。

蓮子、百合、茯苓，少量。

9、椰子湯

椰子湯

椰子肉，1個。 淮山，1兩。

南北杏，1兩。 雪耳，少量。

參須，少量。 蜜棗，2個。

10、玉米湯

玉米湯

玉米，1個。 海底椰，1兩。

淮山，1兩。 百合，1兩。

薏米，1把。 茨實，1把。

圓肉，5粒。