柯佳嬿與曾之喬教會我們：長越大，越要懂得篩選「朋友」

年來演藝圈吹起Youtube熱潮，許多藝人紛紛開始創立自己的頻道，分享日常生活和時尚彩妝，今天想和大家聊聊女星曾之喬，在近日錄製Youtube頻道時找來了好友柯佳嬿當來賓，分享對於「綠色植物」的感觸。

同在演藝圈打拚的兩個女孩兒，兩人都認為：「當過度積極去爭取機會時，容易產生比較心態，最後自己反倒活的不快樂，也會使身邊朋友受到壓迫」！

柯佳嬿說：「心裡會知道想去的地方，並朝著這個方向努力，前提是不要去傷害到任何人」。影片的開頭，喬喬分享自己接觸花藝長達8年，原本是喜歡花朵綻放的樣子，最後卻愛上了葉子，不爭不搶，強韌的生活也長得很可愛。還誇獎了柯佳嬿，發現對方就像是葉子一般，輕輕柔柔，相處起來幽默，又帶著治癒人心的力量。

演藝圈最不缺的就是美女，曾之喬也有過容易被外界評價牽著走、對自己沒信心的時候，對此柯佳嬿說：「大家的花期都不同，盛開點都不一樣，直到有一天你找到平衡，會坦然認為『你不喜歡我，那又怎樣』時，等到那一天到來，你就會發現你閃閃發光，是你開花的時候。」只要默默努力，是金子總會發光。

這兩個女子的談話，著實讓人舒心，主要是她們對自己都很誠實，述說各自生命經歷與體悟的過程裡，有笑聲，更有哭泣，兩人都不會刻意壓住情緒，讓它自然流淌。但整個過程裡，觀眾絲毫不會感到不耐煩，反倒產生共感。為什麼有的人，她們在抒發自己的負面情緒時，不會讓朋友覺得有壓力，反而到頭來變成一場心靈對話，雙方收穫滿滿。

從曾之喬與柯佳嬿的影片之中，讓答案不言而明：因為他們，永遠都可以將所有的負面念頭，聊到最後仍願意朝正面方向看，並能從中頓悟些什麼。他們會努力討論出辦法，不會去逃避，不會持續鑽牛角尖到天涯海角，更不會有大起大落的情緒起伏。

 

長越大就會發現，朋友應該要篩選

當你努力提升自己內在涵養，某天就會突然驚覺，你和有些朋友的內心距離，竟然變得越來越遠了。並非刻意遠離，而是像柯佳嬿在IG感嘆的：「沒有對錯，只是彼此不能認同的點變多了，不再適合了而已。」

有人會說，和跟自己不一樣的人相處，就會激盪不同想法呀，如果都和自己差不多的人在一起，不就是相互取暖？永遠不曉得外面的世界在幹嘛嗎？思想明顯不同的朋友，相處起來真的不適合，人生苦短，為什麼要花時間糾結在不適合的人際關係裡呢？

我們該選擇什麼樣的朋友，才可以有助身心健康？

現代社會都喜歡把厭世、負能量掛在嘴邊，大夥兒認為很幽默，小編也是信仰「厭世語錄」的其中一員，覺得眾人聚在一起狂抱怨，很好笑，後來日復一日覺得自己每天都不快樂，好像陷入了無盡的負能量中，我才發現：原來這些都是傷身，其實我們都不小心把傷身當有趣了。

吳姍儒上曾之喬的節目就說過：「跟愛抱怨、想法負能量的朋友在一起，聊天嘻嘻哈哈，聊完回家只覺得『有夠空虛』。」

０１真朋友是值得信任的

「我朋友會把她的秘密告訴我，所以我以為她是可以信任的，結果我也把自己的秘密告訴她。有一天我告訴她我很喜歡一個男孩子，哇！完了！她一轉身就把我的秘密『昭告天下』了！」

「我什麼事都可以跟我朋友阿倫說，他一定不會到處說的。」

０２真朋友是不自私的

「兩個朋友之間，有時某一個會比另一個堅強一點。好朋友會看出你什麼時候軟弱、需要幫助，就會來幫你。這個朋友也相信，當她需要幫助時你也會伸出援手的。」

「我媽媽去世前我認識了一個新朋友，我們還不算很要好，我們打算一起參加一個婚禮。後來媽媽去世了，而她的追悼會跟那個婚禮是同一天舉行。結果令我驚訝的是，這個新朋友居然沒去參加婚禮，反而出席媽媽的追悼會。那時我就知道她真的是我的好朋友！」

 

０３真朋友會使你成為更好的人

當我有困難時，我的好朋友們不會慫恿我逃避現實，反而會給我很好的勸告，讓我可以面對困難。其他朋友就會袖手旁觀，讓我自己一個人解決問題，或叫我不理這個問題，他們不想面對我的困難。就算別人看不到我的潛力，我的朋友卻會看到，還會鼓勵我達到自己的目標。必要時她也會直截了當地對我說實話，雖然令我有點尷尬，不過我很喜歡她這樣！

哪些朋友是不自私的呢？請寫下兩個朋友的名字。

１．____________

２．____________

對你說真話又肯為你妥協：感謝好友的12件事

謝謝他總是逼迫你衝破舒適區

謝謝他願意為你妥協

 

謝謝他總是想到你

謝謝他願意花時間陪你

謝謝他願意花力氣理解你

謝謝他支持你的決定

謝謝他陪你度過快樂／難過的時光 

謝謝他理解你也有脆弱的時候 

謝謝他願意為你犧牲

謝謝他讓你做自己

謝謝他願意留給你一些空間

謝謝他讓你懂得愛自己

練習像曾之喬與柯佳嬿一樣，把自己活成一個綠色植物，也找一個像綠色植物一樣的朋友吧！但，其實也不用刻意找，當你自己是，周遭朋友自然也會是，不是的人，他就會自討沒趣地離開了。