小伙從不熬夜，卻突發腎_衰.竭，醫生：兩個習慣不不改，腎 遲早要壞

年僅二十四歲的小李是個學霸，在學習上一直都很努力和認真，他的成績一直是名列前茅的，前段時間也打算出國深造了，在出國前有些手續要辦理，有些考試也要進行，因此這些天小李十分的忙，但是在繁忙之餘小李發現自己沒什麼胃口吃飯，身體還容易疲勞，記憶力和身體的注意力也開始降低了，晚上經常睡不著，久不久就得起來尿一次夜尿，本著考慮出國后不方便檢查的情況，於是就去醫院做了一次檢查，可檢查結果卻顯示，小李患上了中晚期的腎衰竭，這讓小李覺得十分的詫異，自己就是一些小問題，怎麼就患上腎衰竭了呢？

其實腎衰竭的出現，本身就是有預兆的，就醫學的角度來說，腎衰竭主要分為兩種，一種是急性的腎衰竭，一種是慢性的腎衰竭，從臨床數據上來說，絕大多數的患者都是屬於慢性的。而腎是我們身體重要的一個代謝器官，它通過濃縮過濾尿液，幫助人體保留一些營養物質的同時，排出人體過多的不需要的水分以及一些有害物質。

而腎臟有一個明顯的特點，那就是它具有極為強大的代償能力，就算你的腎臟已經損壞了百分之五十，但是還是能夠維持身體的正常機能，也很少會感覺到有什麼不對勁的地方，而慢性的腎衰竭的發展其實具有一定的階段性，也就是腎受損發生了代償，腎代失去了功能，腎出現了衰竭，尿毒症時期，在前兩個時期的時候，絕大多數的患者都差距不到任何的問題，只有到了後面的時期才會有一些表現出現，例如夜尿變多，泡沫尿，食欲不振等等情況的發生。

         

任何的疾病出現都是有它的原因的，像是小李之所以會患上腎衰竭，其實和它的一些生活習慣是有關係的，並非突然就出現的，而根據國內的調查證實，腎臟功能不全的人數佔據了10%，但是絕大多數自己並不知道，繼續這些傷腎的習慣，時間長了以後腎傷透了，腎衰竭也就出現了。而到底是什麼樣的習慣，導致了一個年僅二十四歲的學霸患上了腎衰竭呢？一起來了解一下。

其實就是含糖的飲料喝的太多了，小李本身沒有什麼抽煙喝酒的惡習，它雖然學習刻苦但是也很少熬夜，但是對於喝上面卻存在這樣一個壞習慣，那就是喜歡和一些含糖的飲料，認為這樣能夠給長時間的學習提供能力，相比於寡淡的開水有滋味的甜飲料更能讓自己愉悅，有益於學習，但殊不知這類飲料大多含有極為打臉過得蔗糖過燙成分，它會導致尿酸和血糖的身高，時間長了對於腎其實是一種嚴重的傷害。

而除了喜歡喝含糖的飲料之外，學霸小李還有一個惡習那就是喜歡長時間的憋尿，因為小李發現，有時候學習比較辛苦了以後注意力總是會不容易集中，學習效率有明顯的降低，但是如果這個時候有排尿的慾望憋著不去，不僅注意力會集中不少，學習的效率也高出不少，小李認為這是一種高效的學習方法，於是長期堅持著憋尿的習慣，但這種習慣不僅會給腎臟的過濾功能帶來嚴重的傷害，同時也會導致血壓的升高，導致膀胱壓強的過高，不僅是對於腎，對於泌尿系統，血管都是一種嚴重的傷害，時間長了又怎麼會不出問題呢？

腎臟對於任何人來說都是十分的重要的，而有時候我們為了工作也好，學業也好，忙起來總是容易忘了腎的健康，在此還是想和大家說一句，工作學業雖重要，但是以上的這些傷腎習慣，建議你還是別有，別讓悲劇一再重演了。

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