別小看甲狀腺結節，控制不好可能癌變，記住「3多吃2少吃」！

根據中國流行病學抽樣調查，甲狀腺結節在人群中總發病率為 20.6%。甲狀腺結節近些年來檢出率日趨增多，成為在內分泌科諮詢和就診的最熱門疾病之一。

甲狀腺結節是指甲狀腺內出現的一個或多個結構異常團塊。大多數甲狀腺結節患者沒有臨床癥狀，常常是由本人無意中發現或醫生在體檢時觸及，更多情況下是在超聲或其它輔助檢查時偶然被發現。

下面就帶您了解甲狀腺結節。

 

什麼是甲狀腺結節？

甲狀腺長得有點像蝴蝶，趴在人的器官前面，也像古代武士穿的盔甲，像盔甲一樣的腺體，所以叫甲狀腺。

甲狀腺結節，是因為人體正常的甲狀腺組織里，發生了不均勻的改變，形成了大小不一的結節，我們一般稱之為甲狀腺結節。

甲狀腺結節的發生率還是很高，一般多發於成年人，40歲以上人群發生率達到40%以上。

 

這5點是引發甲狀腺結節的主要原因

1、自身免疫

　　甲狀腺結節的發生與自身免疫的紊亂是脫不了干係的。尤其是有自身免疫性甲狀腺炎時，是很容易併發甲狀腺結節的。

2、社會壓力

　　現代人高壓的生活，容易引起內分泌的改變和紊亂，特別是女性，由於雌激素和甲狀腺關係密切，激素改變會刺激結節的形成。長期的抑鬱、高壓、緊張、勞累，都會引起甲狀腺結節。

 

3、攝碘過量

　　碘對甲狀腺疾病起著至關重要的作用，碘多碘少都會致病。長期進食高碘的海鮮、紫菜、海帶等，再加上食物添加的碘鹽，就容易引起碘過量，造成結節出現。

4、放射性接觸

　　甲狀腺是非常嬌氣的器官，一旦受到放射性接觸，就容易引起甲狀腺結節。

5、家族遺傳

　　甲狀腺結節與遺傳有很大關係，家族中如果有人有此病，其子女患病比率會相對增高。

 

甲狀腺結節，記住這幾個飲食關鍵

1、這3種食物可以多吃

魚鰾

魚鰾其實也是一種營養價值非常高的食材，它被稱為一種天然散結食物，對於疏散結節具有非常好的效果，能夠幫助消腫止痛，緩解結節對周圍組織的壓迫感，讓你的甲狀腺變得非常的輕鬆，所以如果患上了甲狀腺結節的話，多吃點魚鰾，也是非常好的選擇。希望你能夠聽進去，不吃虧。

 

冬瓜

冬瓜在我們日常生活中是一種非常常見的食材，如果出現了甲狀腺結節的話，多吃點冬瓜是一種非常不錯的選擇。

它具有很好的清熱解毒利尿消腫的功效，能夠幫助抑制甲狀腺結節的增長，而且還能夠減輕對周圍組織的壓迫，對身體的健康非常有利，若你愛吃冬瓜的話，或許能夠幫你把結節趕出門。

黃瓜

很多人在日常生活中都是比較喜歡吃黃瓜的，它能夠幫助潤腸通便排出體內的毒素和垃圾，而且還能夠幫助美容養顏、減肥瘦身。

其實黃瓜也具有很好的清熱解毒的功效，能夠幫助緩解甲狀腺結節的疼痛感，具有很好的疏散結節的效果，如果患上了甲狀腺結節，多吃點黃瓜，甲狀腺會非常感激你。

 

2、這2種食物最好少吃

辛辣刺激性食物

如果你的甲狀腺發脾氣了，辛辣刺激性的食物一定要學會忌口，快把它拉入黑名單，因為這類的食物可能會加重甲狀腺結節的病情，對身體的健康是非常不利的，所以希望你再喜歡也要管住自己的嘴巴，這樣身體才會變得更加的健康。

 

含碘過高的食物

如果出現了甲狀腺結節的話，在日常生活中碘元素就一定要格外的控制住，如果碘元素攝入過高的話，可能就會加重病情，對身體的健康非常不利。

所以像日常生活中那些碘元素含量過高的食物，比如海帶、紫菜，最好還是把它拉入黑名單吧，這樣才能夠幫助呵護甲狀腺的健康，有利於結節慢慢變小。