40歲朱俐靜癌逝!醫師警告「7種風險癌症必復發」:開燈睡覺也不行 3徵兆出現「趕快就醫別拖」

從歌唱比賽出道的女星「朱俐靜」在本月3日驚傳癌逝,享年40歲,年紀輕輕就香消玉殞讓家人和圈內友人悲痛萬分,紛紛緬懷一直都很貼心、溫暖且充滿正能量的她。據悉,朱俐靜抗癌已有2年的時間,罹患的是女性癌症發生率最高的乳癌,根據數據顯示每年至少有萬位婦女罹患乳癌、相當於每天31位。對此腎臟科醫師「江守山」出面警示大眾,「終結乳癌從來不是靠化療電療」,認為日常生活的習慣開始調整,才是預防乳癌的最大關鍵!

圖片來源:朱俐靜FB、ETtoday


根據《ETtoday》報導,江守山醫師今天(5日)在臉書發文表示,他認為對抗癌症最好的方法還是預防,因為傳統的治療方式會造成患者極大的痛苦且效果也很有限,不過目前已經發表、醫學證實過的乳癌預防方式卻很簡單,「預防癌症的發生,不但不會帶來太多痛苦,且對生活品質干擾也相當有限。」江守山也直言今天不養生,明天養醫生的口號希望大眾更加重視。


圖片來源:朱俐靜FB、江守山醫師FB


江守山指出,乳癌患者即便再怎麼努力治療,如果幾個關鍵的風險因子沒有去除,幾乎就等於根源還在,甚至是必然會復發的,包括肥胖、喝酒多於1份(一罐啤酒,一杯紅酒,一小杯烈酒)、長期使用動物性雌激素(含避孕藥及停經後賀爾蒙治療)、游離輻射如X光、塑化劑DEHP的暴露、鎘,最後一底則是大家最難以想像的「開燈睡覺」。

圖片來源:ETtoday、江守山FB


江守山建議大家可以多攝取葉酸、每天1000IU的維生素A和D、纖維素、褪黑激素(幫助睡眠),且多多攝取黃豆製品、綠茶、海帶等食物,最後在保持每天運動30分鐘的習慣,就能養出健康的身體了。而除了內部養生之外,及早發現乳癌並且治療也是關鍵之一,對此乳房外科醫師「陳賢典」就曾在節目《醫師好辣》提醒大家觀察到乳房硬塊時,「3狀況千萬別拖」!

圖片來源:江守山FB


陳賢典以多年經驗表示,典型良性腫瘤的形狀逝程規則的圓形或橢圓形,且邊界清楚、內容均勻,可以放心地追蹤,不過一旦看到腫瘤形狀詭異、邊界影像模糊不清,可能就有病變的風險建議要趕緊檢查;此外一般良性的腫瘤還會維持穩定大小,如果發現腫瘤變大超過2、3公分也要多多注意,「越大腫瘤即使外型是規則穩定的,其實還是有風險、有潛在病變危險性。」值得注意的是其實不僅女性會得乳癌,男性也有可能會罹患,同時因為胸部比較薄,腫瘤很容易貼到胸壁上,級數可能會比女性來的更高,警示所有國人無論男女都要正視乳房健康。

圖片來源:朱俐靜FB、Heho健康


朱俐靜真的很年輕就走了好可惜...大家一定要多多注意自己的健康唷!

資料來源:ETtoday江守山醫師FB