患高血壓10年！48歲男子「突發腦溢血」得知事情經過 醫生提醒：飯後「最忌2件事 」會加速腦溢血的發生
老占，剛過48歲，不過患高血壓已經快十年了。而且聽他的妻子說，老占平時大大咧咧的，降壓藥都是哪天想起來了就吃一下，飲食上也不忌口，雖說不喝酒，但是煙倒是每天都抽；而且脾氣還特別大，別人說怎麼他都沒用。
這段時間，妻子跟小女兒感冒好了以後一直都在咳嗽，妻子就想著讓丈夫不要在家抽煙，以免加重咳嗽。但是老占卻依舊我行我素，晚飯後又抽了兩根煙，才一會功夫整個房間都被充滿了煙味，而且小女子還咳嗽了起來。
妻子一下子就上火了，指著老占說了幾句，沒想到老占更甚，說自己平時公司就不能抽煙，回家你還不讓抽，怎麼那麼煩啊！說完老占變本加厲又拿出根煙，去客廳抽了起來。
沒過一會，在廚房洗碗的妻子突然聽到砰地一聲響，出來一看就發現丈夫躺在地上，趕緊打了120。
救護車呼嘯著開進了醫院老占的妻子一看到醫生就求著醫生救救她的丈夫。
醫生安撫了她，便趕緊為患者檢查，發現患者已經深度昏迷，血壓特別高，而血氧還在持續下降。
經過檢查，患者左枕葉腦出血40ml，情況非常嚴峻，必須馬上手術。隨即醫生也是立刻安排了手術，經過幾個小時的搶救，雖然很遺憾留下了偏癱的後遺症，但好歹是把命留下了。
當聽到醫生宣布這個消息時，妻子鬆了一口氣，但稍後又嘆起氣來，這以後可怎麼辦啊。
醫生了解事情經過，提醒：飯後最忌抽煙和生氣這兩件事，會加速腦溢血的發生！
飯後抽煙會增加一氧化碳在人體血液中的含量，一氧化碳會和人體中的氧氣發生化學反應，在人體中反應有害物質，降低氧氣在血液中的含量，會使人腦供氧量不足，甚至加速血管激烈收縮，最終造成腦溢血等現象；
而生氣則會升高血壓，進一步加重血管應激狀態，致使血管受到壓力，引起破裂出血。
頭部有4個表現，要疏通血管，謹防腦梗、腦溢血！
1、頭暈
正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。
如果晨起後頭腦昏昏沉沉的、感覺頭暈，患者除了關注頸椎問題影響大腦血液供應之外。還應該注意，腦血管出了問題。
尤其是高血壓患者，如果在1-2天中出現5次以上的眩暈，就需要提高警惕了。
2、突然口眼歪斜
口角流涎，出現嘴眼歪斜，臉部不對稱，或是說話不清，吐字困難，這些徵兆都可能是腦溢血的表現。
3、視物突然模糊
一旦腦血管異常，壓迫視覺神經，可能會視力突然會變得模糊，甚至是突然性失明！
有的可能持續幾秒鐘，就會有所改善，但是也不要忽視。
4、舌根發硬、嘴角流口水
突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚，或者突然出現一側嘴角流口水、不能說話或說話含糊不清的情況。
預防腦溢血，少吃二物，做好三件事！
少吃二物：
1、鹹菜
鹽是生活中的一種調味品，炒菜時若忘放鹽，吃起來一定是索然無味的。可有些口味較重的人，不光是吃菜較咸
而鹹菜是由大量的鹽腌制而成，含有大量的鈉鹽，人體中鈉離子含量過多時，將會導致人體中的水鹽失調，從而導致高血壓上升現象。
高血壓則是引發心腦血管疾病和中風的重要因素。
有調查顯示，當每日鹽的攝入量超過6克時，中風的風險就增加17%。
2、高膽固醇食物
如動物內臟、蛋黃、蟹黃等。含有過多的膽固醇，膽固醇攝入過多，會變成低密度脂蛋白膽固醇，也就是常說的「壞膽固醇」。
這類壞膽固醇，易聚集堆積在血管壁上，形成穩定性「斑塊」，使血管變窄，血流受阻，堵塞血管，是造成心腦血管疾病的「第一殺手」。
做好三件事：
1、兩餐之間一杯茶水
白天，兩餐之間，喝點茶水，促進新陳代謝，還可促排毒，疏通血管。
用一些排毒小植物，搭配泡水代茶飲，是不錯的選擇。
蒲公英冬青茶，泡水代茶飲，降脂排毒，改善血稠，防血栓。
用蒲公英、荷葉、冬青，搭配在一起，泡水即可。
蒲公英，俗稱婆婆丁，可以說是隨處可見的小植物，全株可入葯，用其泡水，不僅可以幫助全身排毒，還可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，對於血管健康，十分有益。
冬青，也是一種藥用植物，用其泡水，對總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小，有助於改善血脂，預防血栓。
荷葉，是十分常見的食材，並且，藥用價值極高，用其泡水，可降低總膽固醇和生甘油三酯，同時，能降低全血比粘度、紅細胞壓積、從而改善血液濃粘狀態，對於預防和改善血液粘稠，都十分有益。
2、控好血壓
高血壓，是腦出血最主要的獨立危險因素。
高血壓者，一定要穩定血壓，除了要服用降壓藥以外，還可以按揉穴位。
高血壓的人，一旦發現血壓偏低，正常了，挺高興的，就不吃降壓藥了。然而，這樣做危害較大，不穩定的血壓，容易導致腦溢血、腦梗的發生。血壓高的人，是否停用降壓藥，需准醫囑！
降壓溝，又稱為耳背溝，是人體的降壓反應點。
位於耳廓背面，將耳朵翻過去，由內上方斜向下方觸摸時，有一明顯的點狀凹陷處。
戴眼鏡的人就更好找了，放眼鏡腿尾部的位置就是降壓溝。
按摩降壓溝具有保健作用，不僅能夠降壓，還能對人體產生良心刺激。
3、多走路，快速行走
走路，尤其是快速行走，有益於改善血脂健康。
研究證實：飽餐之前，短時間的快速行走，可有效消除人體內的多餘血脂。
餐前快步行走，所消耗的能量，大部分是存在於血液中的脂肪。
每天，連續行走3千步，然後零星累積7千步，是最佳運動方式。
堅持3個月以上的持續運動，會有比較顯著的降血脂效果。
來源：搜狐