今年夏至是「惡日」！記得「3不做2不吃」　老傳統要講究：千萬別大意

=夏至是一年之中白晝最長，黑夜最短的一天，也是天氣轉向炎熱的一個的重要時間節點，夏至過後的第三個庚日，也就將正是進入高溫高濕的三伏天。

夏至作為夏季里的第四個節氣，從古至今都是一個倍受重視的節氣，民間會在夏至這天舉辦很多活動。

今年的夏至是農曆的五月十六日，而農曆五月被大家稱作「毒月」，其中有九天也被稱作「九毒日」，也就是五月初五、初六和初七;五月十五、十六和十七;以及五月二十五、二十六和二十七這九天。

古人認為「盛陽是萬惡之源」，農曆五月這九天是太陽最毒的時候，因此這個時候也是毒蟲活躍，陽光最毒辣的時候，因此這樣的日子也被稱作「惡日」，而今年夏至的五月十六也正好是「惡日」。

今年夏至是「惡日」，記得「3不做」

一，夏至不理髮

夏至是一年之中陽氣最盛的一天，而民間講究「春夏養陽，秋冬滋陰」，夏至來臨正是開始「一陰生」的時候，高溫高濕的天氣即將開啟，因此這個時候到了養陽護陽的關鍵期。

古時候人們認為「頭是陽氣最集中」的地方，而夏至剪頭理髮就有損壞陽氣的寓意，因此夏至不理髮也就成了老講究，當然現在沒有這麼多說法，不過老傳統尊重一下也不吃虧。

二，晚上不用涼水沐浴

夏至是白晝最長，黑夜最短的一天，因此也是陽氣達到頂點開始衰弱的時候，而夜晚時分的水比較寒涼，這個時候雖然白天天氣炎熱，但是晚上沐浴時一定不要用涼水，這樣是特別損傷身體的。

夏至正是需要養陽和扶助陽氣的好時候，而今年的夏至又是陰曆五月十六日「惡日」，因此夏至前後這幾天是不適合夜晚沾涼水的，尤其是晚上陰氣上來后不要用涼水沐浴。

三，夏至這天記得躲正午的太陽

端午節的由來就是跟夏至有關，而夏至當天的正午時分，可以說是一年一度陽光最毒辣的時候，這個時候出門很容易曬傷，而且今年的夏至又恰逢「惡日」，正是毒蟲肆虐的時候，因此躲夏至正午的太陽也是民間傳統之一。

夏至當日出門一定要做好防曬工作，而且不要招惹戶外的昆蟲，以免被太陽灼傷或被毒蟲所侵擾。

今年夏至是「惡日」，記得「2不吃」

一，綠豆

綠豆屬於寒涼的食物，夏季來臨很多人喜歡喝綠豆湯來消暑解渴，不過夏至來臨還有三個庚日才能入伏，那個時候才是喝綠豆湯的時候，而夏至是不適合喝綠豆湯的。

綠豆湯比較傷害陽氣，而夏至是養護陽氣的好時候，因此夏至當日是不適合喝綠豆湯解暑的，而是要喝點熱水來幫助身體守護陽氣。

二，鴨肉

鴨肉性涼是夏季消暑的好食材，而且民間傳統中鴨子是游在水面之上，而且諧音有「壓制」的寓意，因此在暑熱難耐，以及像七月十五中元節這樣的日子都有吃鴨子的習俗。

夏至當日民間有「以熱制熱」的習俗，比如吃羊肉是民間傳統，而性寒涼的鴨肉是不適合夏至當日食用的。

「接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅」，夏至是夏季里氣溫變化的一道分水嶺，來到夏至也就意味著里酷暑炎夏已經不遠了，而今年的夏至又恰逢「惡日」，因此記得：3不做，2不吃，季節轉換別大意了。

文章參考：今日頭條