一旦吃了降壓藥「兩件事就別再做」！醫斬釘截鐵警告「會害了自己」

服用降壓藥後，生活還能像以前一樣正常嗎？這是很多人的疑問...有沒有什麼禁忌，什麼事是萬萬不能再做的？

高大哥今年45歲，在一家中型公司擔任人資經理，他的日常生活平凡而規律，包括處理員工請假、考勤、績效，一天到晚忙得腳不沾地。可最近幾年，他有了個「不請自來的朋友」——高血壓。起初他並不在意，覺得自己體質還算不錯，撐得住，每天就是多喝幾杯咖啡、吃點油膩重口的工作餐，反正人到中年嘛，誰沒個小毛病。

上周，高大哥與張姐並肩趕赴醫院，進行身體檢查，等到檢查報告一出來，醫生看了看，然後嘆了口氣：「您的血壓有點偏高，需要服用藥物控制了。」張姐一聽，臉色都變了，彷彿這藥一吃，生活的自由就徹底沒了，她立刻問：「吃了這降壓藥，有什麼事不能做嗎？」醫生沉吟片刻，語重心長地說：「有兩件事可千萬別再做，真會害了自己啊！」

第一個規矩，別再熬夜！醫生一臉嚴肅地說：「降壓藥的作用是幫助你放鬆血管，降低心臟的壓力，晚上應該是你身體自我修復、休養生息的時間。可你一熬夜，身體反而會加倍負擔，血壓反彈得比過山車還快。」高大哥想起每天熬夜追劇、加班寫總結，簡直是家常便飯。

醫生還沒說完，補了一句：「科學研究表明，每晚睡眠不足7小時，患高血壓的風險增加至少50%。」第二個規矩，別亂喝酒！對於高大哥這樣一個職場中人，酒精簡直是生活的一部分，他要應酬、要陪客戶，有時候還得和上司喝幾杯，「降壓藥和酒精是死對頭，吃了降壓藥還喝酒，等於讓藥物和酒精在你體內打架，最後受傷的還是你自己。」

「醫生，偶爾小酌一杯也不行嗎？」高大哥試探性地詢問，他可不想跟酒精告別得這麼徹底，畢竟小酌幾杯也算是一種工作福利，醫生斬釘截鐵地說：「你不知道，酒精會讓你的血管突然收縮，然後又迅速擴張，這種波動對你的血壓來說，是極其危險的。」

「我真沒想那麼嚴重…」高大哥撓了撓頭，沒了任何狡辯的藉口，高大哥的生活，從這兩件事開始徹底改變了。以前的他，熬夜看球賽、加班寫PPT，現在一到晚上10點，他就乖乖躺床上，手邊常備一本無聊得能催眠的書。張姐甚至每晚守在床頭，盯著他睡覺，連打呼嚕的節奏都不放過。

高大哥的生活被徹底重塑，他再也不熬夜，再也不亂喝酒，哪怕那些酒桌上的調侃再多，他也心如止水。因為他知道，在這條通往健康的路上，他別無選擇。

參考來源：今日頭條