冬至要小心！OL吃湯圓「噎到卡呼吸道」休克送醫　急救後「進加護病房」後續曝光

今天就是一年一度的冬至啦～大家都會依照習俗吃湯圓「取圓以達陽氣」，且取湯圓諧音，象徵團圓和圓，不過看似單純的糯米點心，也有可能造成意外！

台中醫院急診室主任陳莉瑋就曾遇到一位40多歲的上班族女性，她因為想趕著享用熱騰騰的湯圓，結果不慎被噎住。當下雖然試圖咳出，但無濟於事，最後竟因呼吸道阻塞而休克倒地。所幸送醫及時，經醫護人員緊急使用異物夾取出卡住的湯圓，並進行插管處理，轉入加護病房後才成功搶救回來。

(圖片來源：pinterest)

除了吃法需要特別留意，湯圓的熱量也是一大隱憂。營養專家特別指出，在各種口味中，芝麻湯圓的熱量最為驚人。短短4顆芝麻湯圓就含有310大卡，相當於4湯匙食用油的熱量，更等同於46顆小湯圓的能量。

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台中醫院營養室主任表示，一般民眾食用4顆甜湯圓、5顆鹹湯圓或40顆小湯圓，其熱量就已經相當於一碗白飯。若再加上湯底和各式餡料，對於注重體重管理、三高患者或腎臟病友來說，都需要格外謹慎。

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為了讓民眾能夠健康享用這道節慶美食，專家建議可選擇鹹湯圓搭配蔬菜，或是以無餡湯圓配上全穀類、青菜及瘦肉。對於血糖、血脂偏高者，應避免選擇芝麻或花生等高糖高脂的口味。腎臟病患若想食用，則需記得同時服用磷結合劑，以確保身體健康。

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大家要小心一點呀～

來源：ettoday