女人保持年輕的秘密，你知道幾個？

女人保持年輕的秘密，你知道幾個？

讓女人保持年輕的九個秘密

秘密一：護好臉蛋。

秘密二：關愛乳房。

秘密三：保持「陽光」心情。

秘密四：睡好覺。

秘密五：防粗腰。

秘密六：保智力。

秘密七：防止皺紋。

秘密八：減少疼痛。

秘密九：保持性愛。

保養皮膚的秘訣

1、洗澡不用太頻繁，每天保證8杯水。

2、盡量選擇天然產品，晚霜很重要。

3、護膚品一次不可塗抹多。

4、喝咖啡助消除眼袋。

5、選擇天然去角質產品。

6、不要進行日光浴。

7、臉部不可過度按摩。

8、不要使用含有藥物成分的唇膏。

9、不要試圖用含有酒精的產品或者牙膏去處理粉刺。

MM一定要看

1、在水裡加一點鹽，不只殺菌，還可以祛油脂；

2、在水裡加一點蜜蜂，長期堅持可以讓你的肌膚年輕10 歲；

3、電腦前工作的女性，洗臉時在水中加點綠茶，有效的抵抗輻射。

苦瓜減肥

據研究發現，苦瓜里含有的苦瓜素，能使人體減少對脂肪和多糖的攝取。每天服用1毫克該成分，可阻止吸收100克左右的脂肪。

苦瓜要生吃才能收到瘦身減肥的效果，而且一天要生吃2到3條才可以。脾虛胃寒者不應生吃苦瓜。孕婦也應慎食。

生活小竅門

冬季喝水減肥，做個水靈靈的瘦美人

1、清早起床：喝上一大杯淡鹽水；

2、上午：喝點檸檬水；

3、午飯開吃前：喝一小碗湯；

4、下午：喝一杯玫瑰花茶或者其他的花草茶；

5、晚餐：以蛋白質和蔬菜汁為主；

6、三餐前：中藥減肥茶，特別適合在餐前半小時內飲用，尤其是空腹飲用，效果更佳。

經濟又高效的化妝保濕

STEP1：順肌膚紋理塗抹化妝水，用手指夾住化妝棉，依圖中方向在肌膚上輕輕滑過。

STEP2：追加水量在兩頰，用塗抹完全臉的化妝棉追加化妝水，撕成兩片敷在雙頰。

STEP3：保鮮膜簡易蒸氣美容。將保鮮膜剪出呼吸孔罩在臉上，如在做蒸汽SPA般。

白菜燉豆腐瘦臉做法

材料：大白菜250克，鹽適量，豆腐80克，醬油適量，薑片5克。

做法：1、將大白菜、豆腐切成塊狀；2、鍋燒熱后加油，放入薑片爆出香味，放入大白菜略炒，加入醬油拌炒一下；3、加入豆腐和清水蓋過大白菜，用鹽調味，再燜煮數分鐘即可起鍋。功效：具有潤澤美白容去脂之效。

久坐族必看的下半身減肥方法

1、壞習慣造成雌激素分泌紊亂讓你發胖。如一頓飽一頓、亂服減肥藥、作息不規律等；

2、蹺二郎腿悠哉發胖；

3、性感緊身衣讓肥胖找上你；　

4、走路姿勢不正確也會讓腿部變胖。

編后語：親，想要自己看著不那麼的顯老，心態也是非常非常的重要的哦！為了自己的美麗，親們平常一定要記得多笑一笑哦！那麼自己就一直是18歲啦！