過節在家做點點心,老公兒子都一口一個,又漂亮又好吃,還簡單!
紫薯中含豐富的維生素A、硒、鐵等,抗疲勞、補血,並且抗癌,多吃紫薯百利無一害。但是我覺得紫薯直接蒸著吃,比較干,沒有紅薯軟糯,單吃不利於下咽。所以我很喜歡用紫薯做成饅頭、麵皮之類的,又好看,又好吃。
新研究的一款點心,椰絲紫薯糯米球,樣子很可愛,香香糯糯,孩子胃口小,這種小點心,最適合做加餐了,節假日早上有空,麻麻們也可以做早餐哦!小朋友特別喜歡,我2歲多的兒子一口氣吃了3個。
材料:
紫薯 150G(約1個小的紫薯)
糯米粉 150G
白砂糖 10G
牛奶 80ML
椰絲(不加椰絲也行,加了更好看)
做法:
1、紫薯去皮后,切成小片,蒸鍋蒸15-20分鐘。
2、蒸好后的紫薯,用工具搗成泥。
3、加入糯米粉和白砂糖,因紫薯蒸出來後有些水汽,所以牛奶先加2/3,和成麵糰,感覺太幹了,再慢慢添加牛奶。最後揉成的麵糰,不會太硬,不粘手,表面光滑。
4、將麵糰分塊,揉成小球。放入蒸鍋中,再蒸10分鐘,就可以拿出來,趁熱表面還有些水汽,立即放入半了椰絲的盤子里滾一滾。這款可愛又好吃的椰絲紫薯糯米球就做好了,是不是很簡單!