豆角新做法,做出來的豆角剛上桌就沒了,簡單快捷超好吃!
今天下班后,不知道做什麼吃,現在人的生活條件都好了,大魚大肉也吃膩了。逛了一下菜市場,實在不知道吃什麼好。就看到菜市場門口有個老大爺賣自己家地里種的豆角,不上化肥,天然無污染,老大爺這麼大年紀了,還出來賣菜,真的很不容易。就買了一把豆角。
我選擇豆角作為主要食材,首先要準備好精油,澱粉,鮮豆角,蒜泥,食鹽,辣椒油等
準備乾淨的廚具,砧板,這道菜不能混進雜質,首先把豆角全部去根,洗乾淨控水
接著準備一個大盆,按比例切斷並用食鹽腌制一會兒,這樣子有利於豆子水份的析出
上鍋蒸煮,事先放入一勺色拉油和少許麵粉混合攪拌,效果很顯著,出鍋很漂亮,絕對需要慢慢操作的步驟,確保均勻覆蓋每一段豆段
同樣要確保每段都能被均勻包裹,只有包裹的好,出鍋是才能有好的品相
水開之後再燜個七八分鐘,即可取出,建議下鍋是實際多等一會兒再出鍋
這個時候就要放入事先準備的調味品,蒜泥,辣椒油食鹽了,之前的放入的麵粉正是為了這些東西能裹得上去,所以適量即可,口味重的可以不充點鹽,已經偏鹹的可以少許加點水
如此營養美味,香氣撲鼻的健康美食就可盛盤了,完美避過油炸套路,卻能帶來更可口美味,怎麼樣你學會了嗎?