男子洗三溫暖「多臟器功能衰竭」險喪命！這兩類人洗三溫暖需謹慎！

有媒體報導深圳一位張先生洗三溫暖時體溫高溫引起深度昏迷，皮膚多處燙傷，包括中樞神經系統、心功能、肝功能、腎功能、凝血功能等「多臟器功能衰竭」，在醫院呆了十多個月，目前還是不能進行語言溝通。三溫暖房環境封閉，溫度又高，如果長時間暴露在高溫環境內，極容易發生「熱散病」即重度中暑。此外，以下兩類人也要謹慎洗三溫暖。

體質弱

在三溫暖室的高溫下，皮膚溫度急劇升高，毛細血管擴張，血壓下降致使供應大腦的血液減少，導致頭暈、呼吸困難等不良反應。建議患有慢性疾病與心腦血管慢性疾病的女性，如高血壓、低血壓、心肌梗塞等，謹慎蒸桑拿。而且，在溫度變化較大的天氣裡，體質比較弱的女性和老年女性也最好少蒸桑拿，以避免由於溫差過大所引發感冒和呼吸道疾病。

血糖不穩

三溫暖房裡溫度高，導致血管舒張，容易出汗，甚至可能造成脫水，引起糖尿病人的血糖變化。而注射了胰島素的糖尿病人，如果蒸桑拿，會使胰島素吸收加快，出現低血糖反應。

 

另外，三溫暖的浴室通風不好，浴室內的二氧化碳濃度增加，比一般居室要高出2～5倍。在過濃的二氧化碳環境中，一般人不會受到太大傷害，但糖尿病人卻容易出現一些不適反應，如浴後頭痛、噁心、心慌等，就是我們常說的「暈浴」。

需要注意的是，即使血糖控制較好，可以適當蒸桑拿，也不宜蒸的時間過長，並注意多補充水分，稍感不適，就應立即從桑拿房中出來。

 

另外，在酒後也要避免三溫暖，在三溫暖時也應結伴同行，相互照應。

 

健康人群在洗桑拿時也應該注意

1、不要空腹進行洗浴，以免發生低血糖性昏厥;

2、在桑拿浴室不要停留時間過長，一般每次以10分鐘以內為宜;

3、洗浴前後最好飲用些含有鈉、鉀離子的飲料或含糖淡鹽水，以補充機體過分消耗的水分、鹽分和能量，保持機體電解質平衡;

4、洗浴完畢起身動作不能過快過猛，特別是老年人，一定要適當休息後再緩慢起身;

5、體質虛弱的老年人洗浴時最好有專人陪伴，以便發生不測後能及時發現並得到救治。