十八隻狐狸，十八種心態，十八種結果，你是哪一隻？
大家都聽過」吃不到葡萄說葡萄酸「的故事，其實這個故事還有另外17個版本。那麼，面對一串葡萄，你會是哪種狐狸？
第一組：倒霉狐狸的下場—— 一定要吃到葡萄
第1隻狐狸是個有志青年，愛讀勵志書。它摘不著葡萄后並未氣餒，它想：有志者事竟成。於是它不吃不喝不眠不休地跳，最後累死在葡萄架下。這種人是固執的勇者，即不斷重複某種無效的行為，如同心理學上的強迫症，勤奮但只會做無用功。
所屬類型：勇者
第2隻狐狸吃不到葡萄，於是對葡萄架大發雷霆，破口大罵，不斷撕咬葡萄藤。不料驚醒午睡的果園主人，被主人一把鐵鍬打死。這種人是「暴徒」，他的行為「攻擊」，如同心理學上的反社會型人格障礙。它一味破壞，雖發泄了憤怒，卻為社會規則所不容，十分愚蠢。
所屬類型：暴徒
第3隻狐狸是知識青年，話少，想法多。它嘗試幾次都沒吃到葡萄，又聽說有別的狐狸已經吃到葡萄，於是怨念叢生，痛恨世界不公平，整天飲酒解愁，終於不堪抑鬱和憤怒，一頭撞死在葡萄架下。這種憂憤而死卻不行動的人就是憤青，只知抱怨別人，從不檢討自己。
所屬類型：憤青
第4隻狐狸吃葡萄失敗后，不氣也不罵，只輕嘆一聲「美好的事物有時候總是離我們那麼遠」。從此，它不再執著於葡萄，反而詩興大發，寫了本名為《遙遠的葡萄》的詩集。這隻狐狸是詩人，它的行為類似心理學中的「置換作用」，即用一種精神宣洩去代替另一種精神宣洩，有所建樹。
所屬類型：詩人
第5隻狐狸夠不著葡萄，只好傻傻地在葡萄架下發愁，過了一陣，忽然腹中一陣絞痛，去醫院一查，居然患了胃病。它一向很注意飲食衛生和規律，怎麼會患胃病？這隻狐狸是「病人」，在潛意識中，它將心理上的痛苦轉換成身體上的疾病，以逃避現實。
所屬類型：病人
第二組：聰明狐狸的大腦——不一定要吃到葡萄
第6隻狐狸只看了一眼葡萄架，就得出一個非常精確的結論：以我的個頭，這一輩子都無法吃到這葡萄了。它又想：這個葡萄如果是甜的，早就被別的動物吃完了，怎麼留下這麼多。哼，肯定是酸的。還好我夠聰明，沒浪費時間在這酸葡萄上。得出這一結論后，它心情愉快地離開了。
所屬類型：學者批評家
第7隻狐狸經過一番計算，也發現自己不可能摘得到葡萄。但它想：這葡萄架設計得這麼高，不合理！設計師一定是個歧視狐狸的種族主義者！還有，這是什麼葡萄藤，居然爬得那麼高，也不合理！你們都得給我好好改革，下次我來之前一定要都改過來！批判了一番之後，它心滿意足地離開了。
所屬類型：政治型批評家
第8隻狐狸也夠不到葡萄，低頭一看，地上居然有腐爛的葡萄和其他狐狸吃剩的葡萄皮。它說：「天哪，這葡萄掉下來之後的樣子是多麼噁心啊！居然還有別的狐狸吃這種噁心的東西？不行了，我要吐了。」
所屬類型：媒體型批評家
第9隻狐狸非常年輕，它一年前就遠遠地看到了這個葡萄架，但那時它還太年幼，父母不讓它獨自出門。現在它終於可以獨自行動，來到葡萄架下，傷心地哭起來了。它邊哭邊想：為什麼葡萄架會這麼高，不是說好了只要長大了就有機會吃到葡萄了嗎？
所屬類型：兒童
第10隻狐狸的長相非常沒有特點。它看了前面幾隻狐狸的表現后，來到了葡萄架下，望了望葡萄，就走開了。它想：我的身高和彈跳力都不出眾，大家都吃不到葡萄，那我也別費勁了。反正別的狐狸肯定也吃不到，大家都一樣，我也沒什麼可抱怨的了。
所屬類型：大眾
第11隻狐狸來到了葡萄架下，很快也發現自己不可能吃到葡萄，心情非常不好。它想：我的命運怎麼這麼苦啊！想吃個葡萄都吃不到了。它愈想愈難受，最後鬱鬱而終。
所屬類型：抑鬱症患者
第12隻狐狸發現了問題之後嘴一撇，大喝道：「葡萄架雖高，也不是不可能達到的高度！別人說只有猴子才能吃到，我偏不信，我們狐狸中已經有成功者吃過了，這說明什麼？這說明我們狐狸也一樣行！」說完，它也搖搖尾巴離開了，準備下次再來進行一次演講。
所屬類型：勵志大師
第三組：智慧狐狸的方法——大家一起吃到
第13隻狐狸來到了葡萄架下，它不僅擁有非常發達的大腦，還有一般狐狸沒有的優勢——經驗。它早就覬覦葡萄多時，一直在觀察情況，掌握信息，直到有一天，果園主人使用了葡萄架旁的梯子，它沒有放過這個重要信息。終於，它等到了機會，藉助梯子，輕鬆地爬上了葡萄架，摘到了葡萄。
所屬類型：探索者
第14隻狐狸也非常聰明，但缺乏經驗，也沒有耐心去長期觀察。它的優勢在於靈活的處世態度和廣泛的信息渠道。它聽別的狐狸說過，檸檬的味道似乎和葡萄差不多，但不像葡萄這麼難以取得。既然吃不到葡萄，去嘗一嘗檸檬也算是滿足了心愿了吧！因此，它便離開葡萄架去尋找檸檬了。
所屬類型：靈活者
第15隻狐狸經過一番計算，發現以自己目前的水平和能力想吃到這葡萄是不可能的。目前做不到，不表示以後也做不到，既然能力不足，那就努力提升吧！於是，它報了一個研究生課程進修班，專門研究學習採摘葡萄的技術，很快，它明白了梯子的用法，終於如願以償。
所屬類型：學生
第16隻狐狸智商甚高，發現問題后，它眼珠一轉，回到狐狸窩，對幾隻狐狸說找到了摘葡萄的辦法。等這幾隻狐狸來到葡萄架下，它趁它們不注意，用偷偷藏起來的鐵鍬將眾狐狸打昏，將它們捆起來，踩著狐狸們的身體搭成的「狐狸梯」，摘到了葡萄。
所屬類型：欺詐者
第17隻狐狸是一隻漂亮的狐狸小姐，也就是人們所說的「狐狸精」。看了一眼葡萄架之後，它想：我一介女流，靠自己力氣，無論如何也是摘不到葡萄的，我何不利用美麗的外貌，借一借那些雄性的力量呢？很快，它找了一個男朋友，正是那位最先吃到葡萄的先知。狐狸先知將梯子的使用方法作為定情信物送給了狐狸小姐。
所屬類型：交際花
第18隻狐狸非常有世界觀，能跳脫出個人目標來思考問題。它想，我自己吃不到葡萄，別的狐狸來了也吃不到葡萄，這是因為單憑一隻狐狸的能力是無法摘到葡萄的。為什麼我們不學習猴子撈月，眾人合力去摘葡萄呢？於是它動員所有想吃葡萄的狐狸，大家一層層疊起來，搭成狐狸梯，最後，所有的狐狸都吃到了葡萄。
所屬類型：領袖
在心智成熟的旅程中，我們會遇到各種各樣的內心障礙，它們會綁住你的手，捆住你的腳，左右你的心情方式和行為方式。
它們，就是深藏於你心底的心結，蘊含著你未曾疏導的情緒能量。自我心理故事療法，把被困的自己放出來。
成長，從來都不是一件容易的事，願你解開心結、願你溫暖、堅韌且快樂，願未來的你，是你最想成為的自己。