脾有病，人就廢一半！脾衰比腎衰更可怕，99%的人都不知道

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從中醫的角度來說，舌頭的變化是脾的外在變現，舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒。脾衰嚴重時，大腦會極度疲勞，整日想昏睡，與人交談，只聽到一、二分鐘，大腦會一脹，隨即大腦一片空白，對方談什麼，全然沒聽見，緊接著昏昏沉沉，疲勞至極。

脾是推動生命循環的第一能量馬達

很多人對腎虛很了解，但對於脾虛、脾弱卻知之甚少，其實脾虛比腎虛更可怕，這是為什麼？通常人們認為，生命的動力源頭源於心臟。其實躲在暗中的脾，才是生命動力源頭，它才是推動全身循環第一動力，其次是腎再次是肝。

然而現實中很多西醫醫生，從來不把脾當回事，說摘除就摘除，忽視了脾的重要性。

脾衰會有哪些現象？

人出生后，脾就是那兩小片，生長的動能全靠脾的能量供養。

到了五十歲時，我們的脾已經呈蜂窩狀，如果將脾再次填實，腎水自然會升入頭部，人就會回到年輕時期的感覺。

脾胃生病的起因

脾胃四怕：生、冷、撐、生氣

生冷的食物，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。此外，脾胃最怕撐，飢一頓，飽一頓對它傷害最大。胃生病大多和飲食不節制有關，脾生病則與人過度勞累有關。

肝不 郁，則脾不虛

其實這往往和工作壓力大，或情緒不好導致肝鬱氣滯有關，生氣動怒憂思鬱結，會導致肝氣不疏，橫逆克脾胃，導致腹脹氣滯，胃脘不適等諸多病症。

要讓脾健康

就要養肝揉肝，順暢肝的氣機，讓肝氣可以正常疏泄，這樣肝木和脾土處於和諧關係，因此說，養脾就要控制自己的情緒，永遠不要發怒，盡量少發脾氣，這是舒肝養脾的一個重要因素。

肝藏血，脾統血，腎藏精,精血相生

許多人都聽過「虛不受補」這詞，「虛不受補」的要點就落腳在脾上，大病的最終結果時脾受到損傷。因此脾虛比腎虛更可怕。

中醫學認為：人體的精神意識，思維活動，都是臟腑生理功能的反應。臟腑之間相生相符，就如一個運轉的機器，各零件達到平衡才能運轉，身體好就成功了一大半。

這裡灸一下，脾好更年輕！

取穴：足三里、三陰交、中脘穴，脾俞穴、太白穴，堅持每日一次，每次每穴30分鐘，以皮膚潮紅為佳，堅持一段時間，效果相當顯著。

中脘穴

促進經氣運行，提升胃功能，消眼袋，提升膚色。

足三里

是胃腑疾病和人體強壯要穴。具有培腎固本，行氣活血，補虛益損。

三陰交

具有:健脾補血，活血化瘀。

脾俞穴

具有：利濕升清，健脾胃，益氣壯陽。

太白穴

屬脾經上的原穴，也是補脾大穴。

在心肝脾肺腎這臟中，脾號稱「後天之本」脾胃之氣受傷，各種疾病也就由此而生。

難怪自古以來，中醫有"四季脾旺不受邪「的說法。

需注意 灸完必須喝一大杯溫開水。