上廁所最忌諱的五件事，基本人人都做，卻不知道有多危險！

現在很多人都在努力的忙工作，每天的生活節湊都非常的快。忙碌著自己的工作，拼搏著自己的事業，一分一秒也不願放過，就連自己上廁所的時間也不會放過。

上廁所的時候也會爭取時間，打電話，看新聞等等事情，充分利用了上廁所的時間。

還有一部分人上廁所喜歡玩手機，充分的抓住了每一份玩的時間，總之上廁所本是人最為放鬆的時間但卻也是人最為忙碌的時間。

但是上廁所也是有很多忌諱的事情，而且這些忌諱的事情很多人都在做，但卻不知道這些事情的危害！

接下來小編就給大家介紹介紹！

上廁所最忌諱的五件事

1.上廁所玩手機

一邊上廁所一邊玩手機這個習慣很多人存在，甚至有的已經成為了上廁所僅次於衛生紙的必需品，但事實上上廁所玩手機和看報紙是最大的禁忌。很多人在蹲廁所時玩手機時，都會一蹲就是小半天。長時蹲廁所會使盆腔靜脈血液迴流受阻，血管擴張，易誘發痔瘡，甚至失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便祕，嚴重則會發生腸道癌。

除了這個以外，長期便秘的人還會使殘留在身體中的糞便會長時間的壓迫自身的身體，特別是男性很容易導致前列腺的血液堵塞場，加劇男性前列腺炎病症的發展。所以為了健康的問題，男性一定不要在廁所玩手機或者是看報紙。

而且上廁所玩手機時全身的注意力都會集中在手機和報紙上面，抑制排便的思維，最易導致便秘。

2.用力排便

用力排便最容易導致肛裂或者猝死　此外，用力排便還會增加猝死風險。當用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，使腹壓增高，血壓驟升可導致腦溢血，心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，兩者都可能造成猝死。

　　所以，發生便秘、排便困難，不要拚命用力，這樣不僅不利於排便，反而可能給心腦血管增加壓力，許多心臟病患者在廁所突然發病，就是因為用力不當，便沒排下來，血管先爆了。

3.上完廁所起身太快

對於患有心腦血管疾病的人上廁所時間過長，如果排便后快速站立只容易發生鬧缺血，頭昏眼花，頭部暫時性缺氧，造成摔跤。特別是對老人很危險。患有高血壓等心腦疾病者上完廁所以後因該緩慢起身。

4.憋尿憋得太久

　憋尿太久后突然排尿易昏厥，容易造成迷走神經過度興奮，膀胱中的尿液一下子排空，就容易導致血壓降低、心率減慢，易發生排尿性暈厥，若不及時進行救治很有可能發生生命危險。

5.廁所放置大型家電

洗衣機、電吹風等家電放置廁所中，隱患多。洗衣機滲水、電熱水器老化等問題會引發漏電、觸電等事故，燃氣熱水器則易誘發一氧化碳中毒。故家電最好不要放置在廁所中。