3款你不知道但有奇效的減肥茶，胖MM趕快學起來。

3款你不知道但有奇效的減肥茶，胖MM趕快學起來。

 

很多肥胖的MM會有便秘問題，然後會想著吃減肥茶來通便並達到減肥的效果。市面上的減肥茶，效果自然有，但很多人會擔心減肥茶各種副作用，以及會不會傷害身體的問題？

一些看似普通的材料就可以製作減肥茶，並幫你解除便秘與肥胖的困擾。

一、山楂紅茶

材料：山楂果3-5顆、紅茶茶包1個

步驟：1、把山楂片洗乾淨之後切碎，混入紅茶中一起

2、用90℃的水沖泡，因為山楂片已經切碎，所以與紅茶融合得比較快

3、把沖泡好的山楂紅茶茶湯置於杯子里，放入1-2塊的冰糖即可。

小貼士：山楂解油膩助消化，可降膽固醇，促進腸胃蠕動。不宜空腹飲用

二、荷葉陳皮茶

材料：干荷葉、陳皮各二兩

步驟: 1、將干荷葉和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘

3、加入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

小貼士：不宜空腹飲用，平常有胃酸分泌過多者，以1杯為限，以免喝多腹痛。

三、西紅柿玫瑰茶

材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量

步驟: 1、西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,

2、取一些適量玫瑰花

3、碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即食

小貼士:促進新陳代謝、排毒養顏