8個好兆頭，預示你不得病！

癌症是可怕的。一輩子不得癌，自然是每個人的願望。下面這些特徵，如果能在你的身上出現，說明患癌的幾率要比一般人低很多。

 

1、沒有熬夜的習慣

 

長期熬夜，免疫力降低，牆體出現塌陷，癌細胞出現的時候沒有被及時殺滅，癌症的發生就有了機會。

所以，沒有熬夜習慣的人，免疫力不會差到哪去，癌症自然離你很遠。

 

 

2、每年都能做體檢

 

每年一次的體檢，可以幫助我們在一定程度上找到癌前病變的影子，如果能配合腸鏡、胃鏡的檢查，及時發現消化道內的異常，就能在最早的時間裡根除癌前病變，從而遠離癌症。

 

 

3、想說就說，想哭就哭，不做老好人

 

 

有一句話你可能知道，就是好人沒好報，壞人活萬年。所謂好人，往往願意自己承受不快和委屈，不把不良的情緒發泄給別人。而這樣的時間久了，不良情緒不斷積累，就會形成一定的能量，從而攻擊自身。

所以，為了健康，我們不能過於委屈自己，要給自己的情緒找到合適的宣洩口。

4、並非離開肉就吃不下飯

愛吃肉，這似乎是很多人的共性。不過，只要你沒到沒有肉就吃不下飯的程度，就是少得癌症的好兆頭。

因為那些離開肉不行，必須頓頓吃肉的人，患結直腸癌、前列腺癌等惡性腫瘤的幾率，相對要高於那些，可以一天只吃一頓肉，或者兩天吃一頓肉的人。

因為青菜等粗纖維食物，是幫助腸道排毒，減少致癌物和身體接觸的好幫手。

 

 

5、不吸煙，而且生活中沒有其他人吸煙

 

 

好兆頭，這絕對是好兆頭。吸煙、吸二手煙是引發肺癌等多種癌症的明確因素。

如果你一輩子不吸煙，生活中也沒有二手煙、三手煙的長期襲擾，就能遠離很多很多的致癌物。

 

 

6、每周能有三次運動，長期如此

 

如果你是一個喜歡運動健身的人，而且每個禮拜有三次有氧運動的機會，每次不少於40分鐘，真的要恭喜你了。因為每一次有氧運動，都是對全身免疫功能的提升和加強。

 

 

7、不是一個處處爭強好勝的人

 

臨床觀察發現，有很多完美主義者，最終成為癌症患者。這個現象以乳腺癌等婦科惡性腫瘤最為常見。

這和此類人長期背負較大心理壓力，使得免疫系統發生紊亂有關係。相反，隨和，凡事看得開的人，患癌的可能性要低很多。這當然不是絕對的，但是足以令每一個完美主義、爭強好勝的人警惕。

 

 

8、家裡做菜「煎炸」特別少

 

「煎、炒、炸」這幾種做菜方式被視為離癌症最近的烹調手法，但大多數中國人都是這樣的飲食方式呀，有人說，那就不吃吧。

其實這不但是不科學的，也是不可能的，一個幾千年的習慣怎麼可能一下子改變呢？把「癌從口入」理解為不吃東西，這本身就是錯誤的。其實，在炒菜時，通過一些小辦法我們就能規避癌症風險。

 

這些好兆頭，大部分都是後天可以得到的！只要稍微注意，得癌症的幾率大大下降，輕鬆離開高危區。

你現在符合幾個？別忘了給周圍的朋友看看哦~