【測早死機率】坐低起身原來唔簡單！研究：「一個動作就知你幾時死！」

正所謂「今日唔知聽日事」，意外就是意料之外，很多人本來活得好好的，但突然間在毫無徵兆下就可能患上重病，甚至離開人世…人體結構複雜且奧妙，應周不時多點細心觀察。在巴西就有一位醫生進行研究，提出了利用一個簡單的動作去測試身體的肌肉與骨骼的健康度，更發現這數據與死亡率掛勾，能推算出一個人早死的機率…….

撰文： Homan、kimmy｜攝影：Homan、YouTube截圖

測早死機率！一個動作就知你幾時死

巴西醫生Claudio Gil Araujo指「坐下起立實驗」Sitting Rising Test（下稱SRT）能夠測試身體的靈活度與肌耐力。SRT本是用來簡單評估運動員的靈活性。

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早死

圖片來源：Youtube截圖

實驗步驟非常簡單，首先我們要確保附近有充足空間、再脫掉鞋子。身體直立，其後雙腳交叉站著，再盤腳坐下，坐下後繼而再站起來。如果過程成功站起來而不藉助物件支撐身體，就是最佳的表現，能夠獲得10分！如果過程中用手平衡身體或過程中失去平衡，就大約得8分，但仍代表身體健康的。

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身體直立其後雙腳交叉站著。

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坐下後繼而再站起來。

研究發表在《歐洲心臟病學》（European Journal of Cardiology）期刊上，它針對了2,000多名測試者，發現預測的準確率高。測試者每增加1分，死亡率就能降低21%。研究並指出如果測試者不能完成動作的話，未來六年內的死亡率，是比8分或以上的人高出五倍！

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一個動作就知你幾時死？記者當然要立即試試！今次記者更嚴選出3位編輯部年青力壯青春猛男來實測一下。結果….只有一位男同事能速並順利完成動作….其他兩位同事苦苦堅持，都經已沒意思…

不過講到尾，這個也只是一個簡單測試平衡力的動作，當然不能100%盡信！醫生亦指出長者及患有關節炎的人是不太合適。而且並指出這個動作的流暢度與各地文化有關，皆因不是各國的人都有坐在地上的習慣，不同國家的人嘗試都有不同結果，所以預測會出現一定的偏差。