【醫生有話說】大腦「餓」不得，解密大腦最怕3種「餓」，遠離記憶力下降，注意力不集中

我們都知道大腦是人體最重要的部分，它掌管著一切思維活動的正常運行。

 

 

雖然大腦占的比重比較小，但是我們全身20%的能量都用在腦子上了。大腦一旦出現問題，機體的很多功能都會下降。

 

今天，大醫生帶大家認識大腦最怕的三種「飢餓」，一起保護大腦健康！

 

大腦最怕第一「餓」 — 缺氧

 

大腦一旦缺氧，就會產生一系列的精神、神經癥狀，如睡眠障礙、智力下降、記憶力下降、行為異常等，時間過長還會出現死亡的危險。

 

大腦最怕第二「餓」 — 缺糖

 

如果大腦缺糖了，人可能會產生注意力不集中、神志恍惚，重則大腦鞘核部分會被溶解，變成植物人。

 

大腦最怕第三「餓」 — 缺覺

 

當人睡不好時，大腦得不到充足的「休息」，會產生器質性的破壞，出現記憶力下降的癥狀，長此以往還會出現腦萎縮和其他更嚴重的傷害。

 

因此，為了大腦的正常運行，我們要時刻注意不能讓它有「飢餓感」哦！

 

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喝醉後吃6種食物，解酒速度比葯快！看到的人真幸運

 

我們都知道喝酒會傷身，但是很多人戒不了喝酒，那麼就需要掌握一些喝酒的小技巧，比如，在選擇下酒菜方面，就是有學問的。下面就讓小編為你介紹有關的內容。

 

喝酒最好不要搭配什麼？

 

1、涼皮

 

 

喝酒之後最好不要吃涼皮，涼皮有著很多種複雜工藝，並且還有很多調味料和許多添加品，列如明礬，明礬能減緩血流速度，酒精在血液里的停留時間越長，對人的危害就越大。

 

另外明礬和酒精還會對肝臟有影響，在消化吸收的時候還會對肝臟增加負擔，並且可以輕易的引起疾病。

 

　

2、烤串

 

很多人都喜歡在吃烤串的時候喝酒，吃烤串喝酒會對身體會有著非常大的傷害，食物在經過燒烤後還會損失蛋白質和脂肪，還能產生致癌作用，酒精會使血管向外擴張，燒烤的有害成分往往可以進入血管還有消化道黏膜，可以更輕易的被人體吸收，小編勸大家還是不要邊吃燒烤邊喝酒了。

 

吃什麼可以解酒？

 

1、柚子

 

 

喝酒就算你沒有喝醉，但是你嘴中的酒氣也不能散去，只要一瓣柚子就可以，把柚子沾點白糖就可以輕易的解酒，恢復清新的口氣。

 

2、香蕉

 

喝酒之後是不是會感覺心跳在加快，並且還會非常的難受，香蕉可以使血糖上升，增加血糖濃度，使血液里的酒精含量變少，從而就可以達到解酒的功效了。

 

3、西瓜

 

西瓜還可以幫助排尿，喝醉之後來一塊西瓜，或者西瓜汁可以使體內的酒精跟隨尿液一起排出去，有助於更快醒酒。

 

4、葡萄

喝酒喝醉之後可以吃幾粒葡萄，可以中和酒中的乙醇形成的醇類物質，幫助更快醒酒。

 

5、西紅柿

 

西紅柿里有著特殊的果糖，可以促進酒精分解，不管喝酒醉不醉都可以喝個西紅柿汁，會對肝臟有著巨大的好處。

 

6、橄欖

 

橄欖要生的，最好是乾的，尤其是酒後身體不舒服或者嘔吐可以吃幾個橄欖，或者可以把橄欖和肉類一起燉煮，這樣可以輕易的解酒。