這類水果在孕期要少吃，否則容易造成新生兒黃疸

很多孕媽都聽說過「酸兒辣女」這種說法。一些對寶寶性別有期望的孕媽，就會去嘗試，通過吃很多酸性的水果，來滿足自己的期望。其實，這種做法是非常錯誤的。而且，孕期吃太多酸性的水果，不僅對自己沒好處，還可能造成危害。

 

 

那麼，孕期吃太多酸性的水果對胎寶寶有哪些危害呢？

 

橘子、柚子、橙子等等，這類酸性的水果，對於孕媽來說，是非常有吸引力的。因為孕期的一些妊娠反應，孕媽時常會出現噁心、嘔吐、食欲不振等現象。這些水果味道酸甜，孕媽時不時的吃兩口，不僅開胃，還能緩解妊娠反應，因此有的孕媽就對這些水果愛不釋手。

 

但是，如果吃太多的酸性水果，孕媽體內就會有大量的酸汁，影響了寶寶的肝膽成長。而且，還會造成寶寶體內的膽紅素代謝水平長期紊亂，就容易引發黃疸。所以，酸性的水果雖然可口，孕媽也不要貪吃哦。

 

 

預防寶寶得黃疸，除了孕期少吃酸性水果，還有哪些需要媽媽注意的呢？

 

1、飲食口味要清淡

 

小孩子很多小疾病，都是因為體內的酸鹼度不平衡所造成的。如果寶寶平時的飲食口味太重，比如吃糖分高的奶粉，或是媽媽在上火時給寶寶哺乳，都會加重病情。所以，不管是母乳，還是奶粉，都應該是口味清淡的。

 

2、寶寶日常要注意

 

如果寶寶出現皮膚越來越黃、精神不振、食慾不佳、體溫不穩定、容易哭鬧等癥狀時，都說明黃疸是正在惡化的。媽媽們可以在寶寶清醒時，多帶寶寶去曬太陽，光線可以穩定膽紅素水平，對治療黃疸有輔助作用。

 

 

雖然預防工作非常重要，但是對於那些已經得了黃疸的寶寶來說，護理工作一樣的重要。

 

1、讓寶寶儘可能早的排出胎便，這樣才能避免膽黃素被再次吸收；

2、讓寶寶多喝水，促進排尿，將膽黃素排出體外；

3、媽媽要多觀察寶寶，如果情況嚴重，要早發現早處理，避免出現心力衰竭；

4、要讓寶寶的皮膚保持清潔，防止破損、感染。

 

所以說，雖然孕期吃一點酸的水果，可以幫助孕媽促進食慾。但是，也不能吃太多。俗話說「物極必反」，再好的東西，吃得多了總是有傷害的。所以，孕媽一定要考慮到肚子里的寶寶，適量的攝取食物，這樣才是最好的。