「天然清肺王」終於找到了, 老煙民們多吃點, 肺部煙毒壹掃空

明明知道吸煙不好，可是就是戒不掉，吸煙有致癌可能毋庸置疑，特別對老煙民而言，一天兩三包都有可能。下面小編就帶你了解一下吸煙人該吃什麼？

百合不僅是一種美味的食物，在中醫裡面，它也是一味良藥。它營養價值高，常吃可以提神潤肺，趕走春困，治療失眠。作為女人一定要多吃百合，對皮膚細胞新陳代謝有益，很多時候人們失眠主要是由於精神壓力大，焦慮不安所致。那麼平時可以吃點百合來養心安神，使焦慮的心情得到安撫，改善你的睡眠治療。

蜂蜜是生活中常見的一種天然養生品，它營養豐富，具有一定的藥用價值，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、果糖還有多種活性物質，常喝蜂蜜有抗菌消炎、散痛止癢的作用，對防治咽喉炎有良好的效果，利於肺部健康！

羅漢果是一味好中藥，味甘、性涼，有清熱解毒、生津止渴、潤肺養陰、潤腸通便等作用。常用於治療乾咳無痰、支氣管炎、咽喉不適等。羅漢果泡水喝具有清熱止咳、潤肺化痰的作用，適用於肺熱或肺燥咳嗽。

雪燕這種食品類似於燕窩，但價格比燕窩便宜，在古代，它和燕窩有相同的待遇，是專門進貢宮廷的貢品。雪燕對於長期煙酒過多及容易燥火聲沙、熬夜睡眠指標不足的人群，對清熱，補肺虛，潤肺有明顯療效。它還可以溶解尼古丁，有助於淋巴儘快清除體內的毒素。