孕期過敏易增加胎兒患病風險，4種食物教你輕鬆吃出健康

 

孕期過敏的原因是什麼？

1、由食物引起的過敏

 

一般來說，由食物引起的過敏是比較常見的，比如說異位性皮膚炎，蕁麻疹等。堅果類，柑橘類和海鮮類是主要的食物過敏源，媽媽們一定要注意。

 

2、從空氣中接觸到的過敏

 

寵物的皮毛、花粉、室內的塵蟎、二手煙等都是比較常見的過敏源，容易引發呼吸到的過敏性鼻炎和氣喘。

 

 

孕婦過敏會影響寶寶嗎？

1、孕期過敏會遺傳給胎兒

 

如果孕婦在孕期有過過敏癥狀，那麼腹中寶寶的免疫系統會記錄下這種過敏源，寶寶出生以後，接觸到這種過敏源的話，就會發生過敏反應。

 

2、胎兒會繼承父母雙方的過敏體質

 

過敏是會遺傳的，或是當代遺傳，或者隔代遺傳。如果父母雙方有一方是過敏體質的話，寶寶繼承過敏體質的幾率小於50%，如果父母雙方都是過敏體質，則寶寶繼承的幾率會達到50%-95%以上。

 

 

孕期過敏怎麼辦？

1、多喝蜂蜜水

 

蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，如果經常引用的話，便可以對花粉產生一定的抵抗力。這個良好的習慣可以有效地對抗過敏，對於已經過敏的孕婦還具有治療作用。

 

2、多吃大棗

 

大棗中含有大量豐富的抗過敏物質，比如磷酸腺苷，他可以阻止過敏的發生。的所以在日常生活中，媽媽們可以多吃大棗，直接使用或者泡紅棗水都可以。

 

3、多吃胡蘿卜

 

在研究中發現，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，這種營養物質不僅有抗氧化的作用，還能有效的預防過敏反應。

 

4、飲用綠豆湯

 

綠豆性涼，有清熱明目的功效，所以能緩解過敏。

 

5、慎用化妝品

 

化妝品如果使用不當，也會引起過敏性皮炎。所以媽媽們最好只用護膚品，少用或不用化妝品。

 

 

孕期過敏該如何預防？

1、注意忌口

 

懷孕的准媽媽們最好在懷孕第四個月就開始注意飲食了，盡量不吃容易導致過敏的食物，多攝入維生素和蛋白質，食物要新鮮營養。

 

2、保持健康的生活習慣

 

懷孕期間，孕婦要好好休息，不要勞累或者熬夜。同時也盡量不要養寵物，遠離二手煙和污濁的空氣。

 

3、避免刺激皮膚

 

最好不要大量使用化學清潔劑，也不要用清潔用品洗肚子，洗浴後在腰部或腹部塗抹溫和的乳液就可以了。

 

以上這些，媽媽們了解了嗎？