艾葉加一物，專治頸肩腰腿痛！用2次就不疼了，超有用！

艾葉草是我國南方几乎到處都有的一種植物，艾葉的用途非常廣泛，自古就有在門上「插艾草」的習俗。據說這樣可以驅蚊除病，還能辟邪祈福。

艾草又叫「艾蒿、灸草、醫草」，純陽之物，全草入葯，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

艾葉曬乾搗碎得「艾絨」，製成艾條，供艾灸用。

祛除頸肩腰腿痛

在端午前後，濕氣加重，很多中老年朋友的頸痛、肩痛、腰痛、腿痛又開始犯了。很多人會隨意吃點止痛藥，其實很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了去了！

濫用止痛藥的12大危害

1、掩蓋病情

2、容易成癮

3、引起過敏反應

4、損害造血系統

5、胃黏膜損害

6、引起中毒性肝炎

7、導致腎功能不全和間質性腎炎

8、誘發腫瘤

9、神經系統不良反應

10、誘發心血管系統疾病

11、妊娠期的不良反應

12、損害聽力

這時候，艾草就不止是應節那麼簡單了！告訴大家一個超簡單的方法：用艾葉加一物，專治頸肩腰腿痛，非常好用！

艾葉+酒

艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、燒酒適量

前3味葯搗爛，用布包好。然後，將其蘸熱酒，塗擦患處。一般腰疼病患者，塗上一兩次，就再也不疼了。

功效：

使用2次就不痛了。適用於因風寒濕引起的關節疼痛。

艾葉泡腳

很多人知道用熱水泡腳對身體非常好，如果用艾葉泡腳，那更是勝吃補藥。

艾葉泡腳對預防小兒感冒有著很大的好處，那麼除了這些，艾葉泡腳對人體還有什麼作用呢？

1祛虛火、寒火

艾葉泡腳具有祛寒火的作用，可用於治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等。這些頭面部反覆發作的疾病，均與虛火、寒火有關。

2祛實火

艾葉泡腳，還有引火下行的作用。現在天氣還比較乾燥，做艾灸處理不當，容易上火。這時，你泡泡腳，再搓搓腳，效果就很好。

3鎮咳、祛痰，抗過敏

現代藥理研究表明，艾葉中含有的揮髮油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用。

所以，艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾葉的揮發氣體，同時人的足底經脈豐富，肝、脾、腎等經絡均循布足部。用艾葉煎液熏洗雙足，循經脈入肺腎，溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。

4治感冒

艾葉泡腳，還能很好的治感冒。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，可以有效治療小兒感冒等癥狀。

5去黑眼圈

中醫認為，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳，能有效地去除體內虛火，起到去黑眼圈的作用。

學會使用艾葉和酒相互調配，超簡單的一招，專治頸肩腰腿痛，使用2次，關節就不痛了！

膝蓋酸痛的日常保健：

1、路不要走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息。

2、不做大運動量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠。

3、避免半蹲、全蹲或跪的姿勢。如蹲馬步。

4、不做膝關節的半屈位旋轉動作，防止半板損傷。

5、注意膝蓋的保暖，可以穿長褲、護膝來保護膝蓋。

溫馨提醒：

頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎症引起的以病患部位疼痛、麻木、腫脹甚至功能受限為主的疾病。常見病包括頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出症、腰肌勞損、骨質增生等疾病。因起病比較隱蔽，癥狀不典型或疼痛時輕時重，時有反覆，因而不被廣大患者所重視， 從而錯過了治療的最佳時機。