脫髮的小夥伴不要怕，試試按摩這個穴位和喝了這杯花生衣茶

炎炎夏日，小夥伴洗澡的頻率一定開始猛增，可是你有沒有發現自己的頭髮隨著洗澡次數的增加，掉落的更快了呢？

今天和大家分享一個，對脫髮有幫助的穴位，大家不妨試著每天按摩太溪穴，一段時候后你會發現自己頭髮的變化：

我們先來了解一下解溪穴的簡易取穴法： 其位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。

 

【常按太溪穴緩解脫髮】：

太溪穴是腎經的原穴，經常刺激該穴，可補腎填精，促進血液循環和新陳代謝，為頭髮生長提供充足營養，起到美髮、固發的作用。

每天用拇指揉按數次，可溫通經絡，行氣活血，氣血旺盛則頭髮烏黑茂盛、有光澤。

再為大家推薦一個泡水防止脫髮的代茶飲：花生衣紅棗茶。

 

紅棗：

紅棗有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A 、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。

花生衣：

花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用，這在中醫上講叫" 補氣 止血"。

西醫認為，花生紅衣能增加血小板的含量，改善血小板的質量，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能，對生髮有所幫助。

 

做法：

取花生衣20g、紅棗2枚同放入水杯內，小加入適量紅糖即成。此茶有養血補血，生髮預防脫髮效果。