人有「三急」，如果沒有及時排出，後果會怎麽樣？

生活中許多人都有過憋尿憋屁憋屎的經歷，但是很多人不知道，其實這一些不經意的行為往往會影響人體的內臟器官。因此大家要重視，學習一下常見的憋尿、憋便、憋屁的危害，然後調整好自己的習慣。

憋尿有什麼危害？

1、形成尿毒症

膀胱的存儲空間是有限的，如果長時間憋尿，導致容量擴充，而膀胱炎會越來越敏感，容易受到尿液中細菌的感染，甚至出現尿毒癥狀。

2、感染輸尿管

如果尿液過多，容易導致尿液迴流，進入輸尿管中，可能會感染輸尿管。所以大家要重視這種問題，盡量不要憋尿，要及時將其排出體外。

3、排尿不暢

長期憋尿習慣，膀胱肌肉一直處於比較亢奮的狀態，一旦有尿就會馬上想要排出體外。這樣很容易出現漏尿的情況，而且也會引起排尿不暢等癥狀。尤其是老年人憋尿，這些癥狀會更加明顯。

憋便有什麼危害？

1、形成結腸癌

大便不及時排出，大便中的水分容易被腸道反覆吸收，而大便變得又干又硬。大便重新進入腸道的時候，會傷害腸胃黏膜，如果停留在腸道中，還有可能會形成結腸癌。

2、引起腸道癌症

大便中的毒素如果在腸胃或其他器官中停留太久，會影響人體的正常免疫功能，還會引起精神委靡、食慾減退等癥狀，甚至會導致腸道癌症。

3、影響排泄功能

因為如果大便長期停留在體內，而不排出體外，容易影響人體的正常排泄功能。因此大家要重視，有想排泄的慾望，就要把它排出來。

憋屁有什麼危害？

1、出現胸悶、腹脹等

如果人們經常憋屁，屁中的大量有毒物質不能夠排出體外，只能在腸胃中被腸胃黏膜重複吸收，產生胸悶、腹脹等多種異常的表現癥狀。

2、導致臉色蠟黃

而且屁中也含有比較多有毒的物質，比如硫化氫，氨氣等等，容易導致機體形成慢性中毒，形成消化不良和臉色蠟黃等癥狀。所以大家要注意，在平常如果長期屁憋著不放，會對身體造成危害。

3、腸胃容易脹氣

另外如果經常憋屁的話，腸道往往會特別容易脹氣，不利於消化系統的健康，也不利於食物的消化吸收。

以上的內容介紹的就是憋尿憋便憋屁的傷害，希望大家在平常也要了解這些不良的習慣對人體的負面影響，然後進行適當的調整，讓我們的生活更加健康。