小小一個火龍果，3天瘦5斤，絕對給力的燃脂減肥法你還沒試過？

水果是具有減肥功效的，比如火龍果，不僅營養豐富，滿足了人們的口腹之慾，而且也使身體內的脂肪無處藏身，達到減脂瘦身的目的。不過，火龍果減肥法並非像大家認識的那樣單純吃火龍果，而是需要與其他食物搭配，這樣才能發揮出火龍果減肥法的最大瘦身功效。

減肥前：上高中以來小敏就是班級最胖的那一個，總是被同學嘲笑，所以性格孤僻，不喜歡與人接觸。

瘦身後：誰還能看出小敏曾經是個被人嫌棄的胖子呢？現在讀大學了，也找到了屬於自己的幸福，她的一生就這樣通過瘦身改變了。

食材：火龍果、牛奶、西米露

做法：

①沸水煮熟西米后，撈出西米在在涼白開中靜置10分鐘，瀝干備用。

②牛奶加糖煮沸后關火，倒入煮好后瀝乾的西米拌勻。

③將火龍果肉用挖果器取出，放入牛奶西米露中食用。

火龍果富含礦物質，也有豐富的花青素和水溶性膳食纖維，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白還具有重金屬解毒功能，每百克火龍果果肉中含能量60千卡，稍高於蘋果，維生素C含量是蘋果的3倍。

想要快速瘦身，就趕緊按照上文火龍果減肥法開始減肥吧。除此之外，火龍果中所富含的豐富維生素成分，還能幫助提供減肥所需要的營養。因此，採用火龍果減肥法絕對可行喲!