這4種中藥，月經后女人多喝，可以調養身體

女人月經之後，女人的身體會有一段時間處在較為虛弱的階段，如果不能好好保養的話，就會容易出現一些身體上的不適或者常見的婦科疾病，影響女性的身體健康。

所以對於女性而言，月經后的時期是保養自己身體的關鍵一環，如果找到了正確合適的方法，可以消除一些月經后的不適，促進女人的身體變得健康。今天就給大家介紹這4種中藥，在月經走後用它來泡水喝，可以起到排毒與緩解失眠的作用，讓女人的子宮越來越好。

 

1、枸杞子

我們生活中常見的枸杞子內含非常豐富的胡蘿蔔素以及多種維生素，以及鈣、鐵等常見的營養元素。可以幫助女性滋陰補血，益精明目等，在這基礎之上還具有治療腎陰虧虛。所以女性月經之後可以選擇用枸杞泡水調理身體。

 

2、藏紅花

藏紅花屬於中藥的一種，本身就具有非常高的營養價值，常喝藏紅花泡水可以改善女性的內分泌失調，加快血液循環與消炎殺菌，提高女性自身的免疫力。並且還可以活血化瘀，讓女性的皮膚變得更加光澤。

 

3、黃芪

黃芪屬於一種非常名貴的中藥材，常喝它泡水可以起到美容的效果。並且還能祛濕排毒，補血氣，溫暖子宮，增強人體的免疫力。對於改善女性月經異常有一定的積極作用，增強子宮抵抗細菌，還能加速排毒與緩解失眠。

 

4、艾葉

很多人不知道艾葉其實是屬於中草藥的一種，對於殺菌消炎，溫經止血有一定的效果。月經之後用它泡水喝，可以保養我們的子宮，散寒化瘀。排齣子宮內的污血，對於改善女性的生理與心理都有一定的作用。

女性月經之後一旦出現健康問題，會在心理上與生理上對女性造成干擾，所以在月經之後要學會調理自己的身體。記住以上4種中藥，在月經之後可以選擇用它們泡水喝，改善女性的身體健康，對於女性排毒與緩解失眠都有好處，讓女人的子宮也越來越健康。