9月女人不喝它太虧了，美顏補血、調理月經，一定要多喝

時間過得太快了，一晃大半年過去了，一晃九月也過去了一半。今天給大家推薦一款美顏補血、調理月經的湯，女人不喝它太虧了，一定要多喝，這款湯就是薑糖紅豆湯。紅豆大家都知道，對人體有很多好處，大家不知道的是，紅豆還具有補血的功效，女性經期吃點紅豆補補血很不錯。紅糖具有補血、通淤、排泄惡露的作用，經期喝紅糖能夠活絡氣血，使月經排的暢快，再配合著姜，緩解經期疼痛。紅豆、姜、紅糖搭配在一起，美顏補血，調理月經，月經通暢了，全身毒素排出去了，人能不美嗎？9月女人不喝它太虧了，一定要多喝！趕緊學起來吧。

薑糖紅豆湯

By 心隨彧動

配料：

紅豆 100克、紅片糖 100克、姜 1塊

烹飪步驟：

1.食材準備

2.紅豆洗凈放入電壓力鍋里，放入姜塊和紅糖

3.倒入適量清水，選擇豆子蹄筋鍵

4.解壓後去掉姜塊，盛入碗中享用即可

5、完成

烹飪小貼士：

1、晚上把紅豆放入電壓力鍋里，預約好時間，早上起床就可以享用了，搭配些乾糧，就是一頓營養豐富的早餐。

2、「女子不可百日無糖」，指的就是紅糖。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經。《本草綱目》記載：砂糖(紅糖)具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經期喝紅糖水，能讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。

3、紅糖煮荷包蛋，能使雞蛋和紅糖的營養互補，使老年人面色紅潤，有精神；用紅糖泡桂圓乾服用，對改善睡眠有著積極作用；紅糖泡人蔘，則有調理氣息，改善低血壓的作用。

這款薑糖紅豆湯你喜歡嗎？