黃芪別單單泡水，加入1物，養生效果翻幾番

現在很多人流行養生，尤其是枸杞泡水養生法。其實還有一種中藥也很適合泡水，那就是黃芪。黃芪也是一種非常有藥用價值的東西，它的作用主要有以下幾種：

 

1、補氣血

特別適合氣血虛的女性朋友，黃芪有補氣、養血、益中的功效，尤其適合現在因為上班、加班、出差等勞累而氣血虛弱的女性。

2、降血壓

黃芪中含有能夠降低血液的成分，除了之外還能夠降低血液的粘度、降低血脂，對於養血管也是有好處的，可以預防血管疾病。

3、益氣固表

在中醫里，醫生常用黃芪來益氣固表、利水消腫、排毒生肌，非常適合那些經常盜汗、水腫、濕氣重、潰久不斂的人群。

 

黃芪單獨泡水喝固然可以，但是加入1物，其養生效果將會翻幾番。今天推薦幾種黃芪的搭配，有需要的可以試著喝哦。

1、黃芪+山藥

山藥是性溫的，具有很好的滋補脾胃的作用，跟黃芪搭配不僅能夠補脾還能夠增加氣虛、保養皮膚，很適合女性養顏美容。

2、黃芪+金銀花

金銀花是一種很常見的清熱解毒的草藥，跟黃芪搭配可以不僅能夠增強清熱解毒的作用，還具有防治慢性腎病、防治皮膚瘙癢的作用。

 

3、黃芪+當歸

特別適合年輕、經常痛經的女性。用黃芪和當歸一起泡水喝，可以減少痛經，同時還能夠減輕符合炎症哦。

4、黃芪+枸杞

這兩種食材是可以互相搭配的，具有豐富的養生作用，能夠延緩衰老、提高睡眠質量、提高記憶力，適合上班族、學生族。