心臟病與性格有很大的關係，這種性格的人最容易得心臟病！
有朋友可能會問了，還有「心臟病性格」？是的，用專業術語來說，這叫「A型性格」。
大家別誤會，這可不是指血型。雖然這是在心理學上經常出現的名詞，但最早是由美國心臟病醫生梅伊·弗瑞德曼和瑞·羅森曼發現的，因為這種性格跟心臟病有很大關係。
說起來，這也是個意外發現。我們都知道，醫院的診室外面是有凳子的，候診的病人可以坐著休息。有一次，這兩位心臟病醫生請了一位傢具商幫自己醫院修理破損的傢具。後來，這位傢具商隨口問了他們一句：「你們的病人是不是都特別心急？」出於醫生的職業敏感，他們倆就問傢具商是怎麼回事。
傢具商說：「我發現你們的椅子和沙發的扶手，很多都壞掉了，一定是你們的病人心急，用手抓壞的。一般來說，普通人家的椅子，很少有扶手壞的。」傢具商的話引起了這兩位心臟病醫生的深思，他們對此進行了研究，結果提出了A型與B型性格理論。他們還發現，A型性格的人，特別容易出現心血管方面的疾病。
那麼，這是怎樣一種性格呢？簡單來說就是個性急躁、好勝心強、急於求成。我們心血管內科的醫生普遍都有這個共識，很多冠脈綜合徵患者，都是個性強、工作效率高、脾氣急躁、個性固執、緊迫感過強的人。
有一位患者是這樣跟我描述自己的狀態的：「董大夫，您得幫幫我，您還真說對了，我就是這樣一個急性子。我從來不知道什麼叫散步，什麼叫悠閒，每天都是心急火燎、忙忙碌碌的，可是好像我也沒做出什麼成績出來。我也不知道怎麼回事。」
「而且，我是很要強，很要面子，處處都想著要高人一等，總覺得不如別人是一件特別丟臉的事情。這也就罷了，我願意把它理解為上進心強。可是我又過於看重得失，總是在計算著怎樣才能讓自己的利益最大化，總在計算投入產出比。就像來您這兒看病，要不是感覺問題嚴重，我肯定不會浪費時間跟您說這些的。」
對於這種性格的患者，老實說，假如不能從情志上進行調整，單靠服藥，肯定不能給心臟很好的養護。因為這類人總是處於一種高度緊張的狀態，身體長期處於高度應激狀態，這種狀態下，我們的心跳會加快，血壓會升高，心肌代謝需要的耗氧量會增加，特別容易出現冠心病。假如已經有了心臟病，就更糟糕了。
那麼，你自己到底有沒有這種性格呢？美國心臟病學會有一份調查問卷，可以幫我們判斷自己到底是不是A型性格，大家可以試試看回答下面這些問題。
1. 你說話是不是經常會刻意加重關鍵詞的語氣？
2. 你吃飯、走路是不是都很急促？
3. 你是不是認為孩子從小就要養成與人競爭的習慣？
4. 當有人向你陳述事情時，你是不是會催他趕緊說完？
5. 當別人做事慢條斯理時，你是不是會感到不耐煩？
6. 在路上堵車或餐館排隊時，你是不是會感到很憤怒？
7. 聆聽別人談話時，你是不是會一直思考自己的問題？
8. 在休假之前，你是不是會先趕著忙完遇到的一切工作？
9. 你是不是經常一邊吃飯一邊寫筆記，或者一邊開車一邊刮鬍子？
10. 與別人閒談時，你是不是總會提到自己關心的事情？
11. 讓你停下工作休息一會兒，你是不是會覺得這是在浪費時間？
12. 你是不是經常全心投入工作，根本沒空欣賞周圍美景？
13. 你是不是寧願更務實一點，而不願從事創新或改革的事情？
14. 你是不是總能在限定的時間內做出更多的事情？
15. 跟別人有約的時候，你是不是會絕對遵守時間？
16. 表達意見時，你是不是會下意識地緊握拳頭以加強語氣？
17. 你是不是對提升自己的工作績效很有信心？
18. 你是不是總覺得有些事情等著你立刻去完成？
19. 你是不是對自己的工作效率一直不很滿意？
20. 你是不是認為與人競爭的時候必須取勝？
21. 你是不是經常打斷別人的話？
22. 看見別人遲到，你是不是會很生氣？
23. 用餐時，你是不是只要一吃完就離席？
24. 你是不是總有匆匆忙忙的感覺？
25. 你對自己近來的表現是不是很不滿意？
上面這25個問題的答案，回答「是」的計1分，回答「不是」的計0分。算算你的分值，如果有一半以上的問題回答「是」，也就是總分超過13分，那麼你就是一個有「心臟病性格」的人。如果得分在20分以上，那就更可怕了，你屬於A+型性格，需要接受心理輔導了。
誰都知道，性格的改變不是一蹴而就的事情，但我相信，它之所以很難改變，是因為你沒有真的想去做。在生命安全面前，改變你的A型性格值得去嘗試。假如你有這種性格，不管目前有沒有心臟方面的問題，都要試著調整自己對生活和工作的認知，試著調整自己的情緒，試著改變急躁的習慣，試著放慢自己的節奏。
今天是「世界心臟日」。心臟是人體最重要的器官之一，心臟幾乎可以等同於我們的生命。但很多時候我們並不了解心臟。中國有2.9億心血管病患者，但是我們茫然無知。
為喚起大眾對心血管疾病的重視，世界心臟聯盟從1999年起設立心臟日，每年設立不同的主題，從多個角度傳播心血管病知識，提高大眾防治意識。今年的主題是「My Heart，Your Heart」，積極倡導「Make your promise」———將心比心，關愛心臟健康，你我共同承諾。希望無論是醫生、患者還是普通大眾，我們都能夠將心比心，共同關注心臟健康。
@頭條健康@頭條健康聯盟@頭條養生
發表於: 2018-10-22 02:40:51 PM
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