業餘球友熟練掌握以下11項羽毛球技術已足夠

只有熟練掌握羽毛球球技裡面常用的技術，才能通過戰術相互配合發揮最大作用。如果羽毛球技術不能到位，就談不上戰術配合了。當然羽毛球技術類別繁多而且不同的教練指導還略有區別。但是以下這些最基礎的技術的練習動作圖解大家能熟練掌握的話，混跡在業餘羽球圈已足夠了。

1、殺球（最難學的技術）

是把對方打過來的高球，盡量在高的擊球點上用力扣壓下去。這種球力量大、速度快，主要包括正手殺球、反手殺球和頭頂殺球3種技術。

 

 

2、接殺球（最體現四兩撥千斤的技術）

是轉守為攻的打法，分為擋網前球，抽后場球和挑高球。

 

 

3、放網前球 （網前必備技術之一）

是將對方的吊球或網前球，用球拍輕輕一托，使球一過網頂就朝下墜落。

 

 

 

4、高遠球（業餘選手最基礎技術）

用較高的弧線把球擊到對方底線附近，以削弱對方的進攻威力，消耗對方的體力。

 

 

5、吊球（迷惑對手的技術）

把對方擊來的球，從后場輕巧地還擊到對方網前地區，叫吊球。它是調動對方，打亂對方陣腳、配合戰術的一種擊球技術。

 

 

6、撲球（網前進攻技術）

是雙打中常用的一項進攻技術。當對方髮網前球或回擊網前球，球越過網頂時，弧度較高，即迅速上步在網前舉拍撲殺。

 

 

 

 

7、挑高球（防守調整技術）

是把對方擊來的吊球或網前球挑高，回擊到對方后場去。這是在比較被動的情況下，採取的一項防守性技術。

 

 

8、搓球（展示手感的技術）

是放網前球技術的一種發展。擊球點大約與肩同高時，利用"搓"、"切"、"挑"的動作，摩擦球托底部，使球改變在空中的正常運行軌道，產生沿橫軸翻滾或縱軸旋轉越過網頂。

 

 

9、推球（快速平壓底線技術）

是與網前假動作相配合，在引誘對手上網時，突然將球快速推到后場底角。

 

 

 

 

10、勾球（出其不意的技術）

是在網前回擊對角線的球。它和搓球、推球結合起來運用，常能達到聲東擊西的效果。

 

 

 

11、抽球（簡單易學的技術）

是擊球平飛過網的一種打法。抽擊時，擊球點在肩部以下的兩側，是下手擊球速度較快的一項進攻技術。

 

 

 

 

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