饅頭千萬別放冰箱冷藏，教你正確保存饅頭的方法，2個月都不會壞。

俗話說：民以食為天，在不同的地區會有各種各樣的美食，其中麵食更是必不可少。麵條、饅頭、花捲、油餅等數不勝數，其中饅頭鬆軟適中，很多人都喜歡吃，基本上家家戶戶的飯桌經常會出現它的身影。

相信生活中，不管是購買還是自製，家中經常會出現饅頭剩餘的情況，大多數人會選擇將吃不完的饅頭放進冰箱冷藏室內冷藏。但是這樣的保存方法是不對的。

像饅頭這類澱粉類的食物，若是放在冰箱中冷藏，會加快饅頭變干變硬的速度，不僅口感差，還會產生一些細菌，所以吃不完的饅頭千萬別放冰箱冷藏。只需教你一招保存法，讓饅頭保存時間更長。

首先我們需要準備一些乾淨的塑料袋，將饅頭依次放入塑料袋中，每個塑料袋不要放太多，將饅頭完全包裹住不留縫隙即可

然後將塑料袋中的空氣擠出，將其放入冰箱的冷凍層中，溫度一般在零下18°以下，食物會出現冷凍、結冰現象。若是將饅頭放入冰箱的冷凍室中保存，由於溫度較低，不利於水分的散失和細菌的繁殖，所以饅頭保存的時間比冷藏時間更長。

在中國麵食的受歡迎程度有多高？不僅北方各個地區都流傳著各自的美味麵食，在很多南方地區也開始流行起了麵食美味。說到麵食美食，饅頭是其中的傑出代表：饅頭作為一個做法簡單、美味、可以搭配任何美食享用的主食，在中國人心目當中有著它不可替代的作用，相信很多人都有過自己在家裡蒸饅頭的經歷，但是漫長的麵糰發酵過程確實讓人傷腦筋。

現在人注重吃，麵食無論是口味、口感還是營養方面都非常符合中國人吃的需要，自己在家做饅頭更能在營養和健康上得到了保障，但是通常我們不會發麵蒸饅頭，發麵蒸饅頭這可不是現代忙碌中的年輕人會的，下面來自西安唯典陝西小吃培訓中心的小編就為大家介紹怎麼在家裡發麵蒸饅頭的技巧，蒸出來的饅頭鬆軟好吃，快過年了大家剛好可以試試。

我們大多都知道蒸饅頭主要幾個重點：1、揉面，2、發麵，3、再揉面

4、醒面，5、冷水下鍋蒸，6、關火燜一會饅頭再出鍋。

一、揉面

現在家裡蒸饅頭一般就用酵母、麵粉、水、白糖，也有人用老面和發泡粉，這些過去人們常用，但現在酵母方便，就是您想用老面，偶爾做家裡也找不到老面。

酵母、麵粉、水的比例大約是0.5：50：20，略多略少都沒關係，麵粉的不同用的水量也不一定。水注意不要多，可以一點點加直到合適。38度左右溫水把酵母和白糖化開，感覺水溫不燙手，燙手就能燙死酵母。糖的份量要要看自己口味，放糖主要是利於酵母活躍，少放點沒味，要甜饅頭的您就多放。放置幾分鐘，準備麵粉。盆里放上適量麵粉，一斤麵粉大約夠2到3個人吃，麵粉中間弄個洞，把酵母水慢慢倒進去一邊用筷子攪，麵粉和水結在一起，到盆里乾麵粉不多時，用手揉。一開始麵粉會粘手，這時您不要著急加麵粉，把盆里乾麵粉利用起來，乾麵粉不夠用手沾一點麵粉慢慢揉。邊揉邊把盆邊的粉刮到麵糰上，水少的話要一點點加到麵糰中間，揉進去，用手指把面折起，用手掌根部肉最多的地方往下按，切忌一次性倒太多水。累了搓搓沾手上的面。最後手上乾淨，盆也乾淨，麵糰表面光滑時（三光：面光、盆光、手光），就揉好了。

二、發麵

春秋時約發一個小時，用濕布或鍋蓋蓋著。天冷時可以在面盆下面放一盆熱水（過去老家都是放在火炕上的），或者炒菜時放在灶邊暖著。酵母喜歡溫熱，天冷時間要延長，同時保溫。可以在鍋里放少量水，加熱到有一些溫度又不燙，面盆放在鍋里蓋上，發得快，但容易濕，第二次就不那麼好揉了。一小時後看麵糰，大約發到有原來體積的1.5到2倍，表面會看到一些氣泡，手指接下去很軟不回彈，就可以二次揉面。

三、再次揉面

再次揉很重要，為了把麵糰里的空氣排出，使面發得更均勻。如果沒有二次揉，饅頭不會發得好的。如果做的時候沒有二次揉，饅頭會小，而且不鬆軟，可以吃但不好吃。揉得越多、越上勁，做出來越好吃。發過的面有些軟而沾，手稍沾些麵粉，使勁揉，從四周揉到中間，務必把麵糰里的空氣擠掉。直到把麵糰揉到發酵前大小，就可以搓長條分小份準備成形醒（餳）發。

圓饅頭是直接分成雞蛋大小揉圓，最好把每個饅頭胚子會單獨揉上一會，很好吃。

刀切饅頭要用捍麵杖和刀。案板上撒乾粉，麵糰揉勻，捍成均勻且薄的皮，從一頭開始捲成一條均勻的長條，刀刃沾乾粉切成合適等份大小。至於比例如何，這個要自行把握，卷得大小麵糰多少都有影響。

四、醒面

醒面就是指二次發麵，也就是把做好的饅頭胚子放置一段時間（約10到15分鐘），讓它再作醒（餳）發，這很重要，決定了最後饅頭的大小和鬆軟。

鍋里放水溫水（不能過熱），蒸屜上放上籠布，面積子隔開距離放到蒸屜，留一定空間，蒸的時候會以3倍左右變大。蓋上鍋蓋靜置15分鐘左右，麵糰又會發到1.5倍到2倍左右，這時就可以開始蒸。

五、冷水下鍋蒸

蒸饅頭一定要冷水下鍋才開始蒸，否則影響成效。如果原來為了發麵鍋暖了水，就換水。

大火燒開轉中偏小火，不要一直大火蒸，饅頭內部的酵母還可以在鍋里再活躍一下再滅活。通過玻璃蓋觀察，饅頭又長大了耶。家裡的鍋一般蒸20分鐘，如果饅頭多或很大，就多蒸一會，一般不超過30分鐘。

六，關火燜

把饅頭蒸熟後關火，不要馬上揭開鍋蓋，突然冷會讓饅頭變小。燜上3到5分鐘，開蓋時小心水不要滴到饅頭上。

把熱乎乎的饅頭取出來，您就成功了，剛出籠的饅頭夾上陝西的油潑辣子或者白砂糖哪才是美味，小時候西安唯典小吃培訓的小編還吃饅頭夾煉過的豬油渣。

備註：如果蒸不好的話，有時會出現死面饅頭。來自西安唯典陝西小吃培訓中心的小編給大家分析一下出現死面饅頭的原因。

死面饅頭，不僅看起來難看，影響口感。我們要注意發酵時間不能過長，過長的話，就容易造成死面，造成死面饅頭，還有一種原因就是鍋蓋太平或者滴水燙死了！

還有我們蒸饅頭的時候一定要注意冷水上鍋蒸，開鍋後稍小點火，饅頭蒸熟不要馬上揭鍋，在鍋內再捂5分鐘，這樣蒸出的饅頭就不會出現死面現象了哦！

如果您用老面做饅頭，如果出鍋後發現鹼大了，可以在鍋里倒點醋把饅頭在回鍋蒸一小會。

想了解和學習陝西美食的朋友可以關注"唯典餐飲美食文化"喲，來自西安唯典陝西小吃培訓的小編會不定期的發表一些陝西傳統小吃的做法技巧或者簡介，感興趣的朋友可以聯繫西安唯典學小吃喲！