吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、干嚼就可以的，枸杞這樣搭配效果更好！

想必大家應該都知道枸杞的作用，可是你知道怎麼用才能夠發揮出最大的效果嗎？吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、干嚼就可以的，一定要會用，才能更好的發揮其作用。

top1：枸杞+龍眼

枸杞、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖洗乾淨；放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可，常服可以延年益壽，充實正氣，補氣養血。

top2：枸杞+枇杷

枇杷、桃仁切碎放入鍋內；加入洗凈的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏；加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。可以益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於虛弱，體質軟弱患者。

top3：枸杞+紅棗

把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透后待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用；把涼透的大棗，加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺裡；加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放；蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來喝。 

使面色紅潤、補氣血。美容，皮膚白嫩，有光澤。