防癌：不注意這兩點問題，癌症絕對會找上你！！

防癌：不注意這兩點問題，癌症將會如期而至！

現在人們的生活方式變得很多樣化，工作的壓力也越來越大，隨之而來的是帶給我們更多樣化的疾病。以前的生活方式特別的單一，都是日出而作日落而息，而現在人們的生活方式改變了很多，每天有大量的工作以及很多不健康的生活方式。比如經常熬夜加班兒喝酒抽煙或者長時間保持一種姿勢，久而久之，患病率上升，病的種類也多了起來，癌症就是近年來最讓人頭疼的疾病。

癌症的早期癥狀：

1、頭暈乏力。平時在我們生活中如果經常出現頭暈，噁心或者四肢無力，這是癌症的一種早期表現。

2、食慾下降，而且伴有脫髮睡眠質量下降。

3、生物鐘混亂。感覺自己的生理時間顛倒，比如白天嗜睡，晚上失眠。如果出現以上這幾種情況，那就需要我們自己多注意一下自己的生活方式。如果在改變生活方式或者服用一些藥物之後沒有任何改變，那我們就需要去醫院做進一步的檢查，從而來確定自己的身體是處於一個什麼樣的狀態。

那麼怎樣做才能有效地預防癌症呢？

預防癌症，兩點你需要注意

注意衛生

現在我們生活方式雖然方便了很多，但是隨之而來的是一些方便背後隱藏的一些隱患。平時我們要多注意個人的衛生，就醫時要選擇一些正規醫院，特別是在獻血的時候一定要選擇正規的醫院，以免感染疾病。

注意飲食健康

生活中我們也要多吃一些有營養的東西，不要老吃一些速食麵，薯片兒，罐頭，香腸或者含油量非常高的食物。因為這些方便食物的背後都是用高科技加工而成，裡面多少會含有一些致病毒素。平時也要多食用一些粗纖維的食物，比如韭菜，芹菜蒜苔之類的食物，水果要多吃一些特別是葡萄，因為葡萄籽中含有大量的酶物質可以有效的化解癌細胞。其實最主要的還是要多注意個人的生活習慣，平時定期做個體檢。

一旦患有癌病，不光是個人的痛苦，還會給家庭帶來許多的困擾因為治療上的技術困擾，人類至今沒有一種特別有效的治療方法來治療癌症，通常都是以化療為主。但是化療耗時費力，對患者也是一種極大的折磨。到最後也許是人財兩空。癌症的治癒率現在在全球只有40%。而且是在一些發達國家，即使是治癒，隨後還會有複發的可能。所以說我們平時應該多注意一些好的生活習慣和預防一些疾病產生的方法