女人，健身就是不會老！

有句話說的好，

「愛健身的女人多少年都是老樣子，

不健身的女人沒幾年就樣子老！」

喜歡健身的人很多，

但很少人能做到天天健身；

所以愛美的人有很多，

但真正美的人不多！

女人，

健身就是不會老！

50歲的大媽的打開方式應該是怎樣的？

肥胖？臃腫？皺紋橫生？

然而，信陽的一位阿姨，

年齡彷彿被凍住了一般！

她年過半百，面容、身材卻堪比18歲的少女。

看看這照片，

到底該叫阿姨啊，

還是叫姑娘啊！

身材幾乎是逆生長啊！

你能想像出這是一位52歲的老阿姨嗎？

她叫劉葉琳，

是一名健身愛好者。

每週都會定期去健身房燃脂，

做力量訓練。

自從30歲學會游泳，

幾乎每天都會去游泳。

看看人家這人魚線馬甲線，

誰說歲月是把殺豬刀，怎麼就把劉葉琳越變越漂亮了？！

我不服！

為什麼別人的50歲可以活的那麼驚艷，

而我們的三四十歲就踏入了廣場舞大媽的行列！！

她叫Karlye Thurlow，

是一位單身媽媽。

在成功瘦下60公斤後，

收到了幾百個約會的邀請。

20歲的時候，

Karlye Thurlow就患上了肥胖症。

在生下次子後，

她的體重更是達到了250斤！

在察覺到夫妻關係變淡，家庭出現問題的時候，

她決定做出一些改變，

為了孩子，為了自己。

她開始改變飲食，開始飯後散步，

開始了一場轟轟烈烈的健身事業！

原來的她每天都要喝掉四公升的可口可樂，

吃掉大量的甜甜圈。

現在她開始每天吃蔬菜，水果和全麥主食，

並且在飯後進行一小時散步。

慢慢地，她就減下了20KG的體重。

後來，Karlye Thurlow結束了這場沒有愛情的不幸福婚姻。

她叫Wendy Ida，

來自美國洛杉磯，

曾連續三次獲得健美比賽的獎杯。

在生了兩個孩子之後，

Wendy的身材嚴重走形，

皮膚越來越差，

身體越來越胖。

43歲時，她成了單身媽媽。

丈夫狠心地離開了她。

悲憤的同時，

Wendy的體重也暴增到了177斤。

沒了愛情，

工作也毫無成就，

顏值down，才華down，

Wendy覺得自己的人生真是糟透了。

於是，Wendy開始通過健身來發洩自己。

慢慢地，她醒悟到，

自己該做些改變去改變糟糕的現狀了！

健身房裡，

Wendy每天都在揮汗如雨。

之前，大肚腩，

現在，馬甲線！

最後，Wendy成功收穫了愛情！

健身永遠不晚！

付出一定會有收穫！

她叫Porcon Lynch，

生於1923年。

已經93歲高齡的她，

堅持每天做瑜伽訓練。

真是應了那句話，

「愛健身的女人多少年都是原來的老樣子，

不愛健身的女人沒幾年就樣子老！」

93歲的老奶奶都這麼努力去健身了，

告訴我，你有什麼理由不健身？！

看圖猜年齡系列，

注意，這不是送分題，

敲黑板！

噹噹噹噹，謎底揭曉~

她叫Yasmina Rossi，

今年60歲，

現在已經是兩個孩子的奶奶！

這比基尼照！

請接受我的膝蓋。

Yasmina Rossi說，她之所以身材好，皮膚緊緻，

與她的飲食習慣和定期健身是分不開的！

完全看不出來是60歲。

她們的年齡可以說是你的3倍，甚至還多，

都可以保持這樣的身材，

你憑什麼不行，

現在開始還不晚！