調查：42%人下班后仍煩公事 壓力大久積成病 | 中國報 China Press

（吉隆坡27日訊）調查數據顯示，我國職場專業人士每天面對沉重工作壓力，高達42%受訪者在工作時間以外仍在擔心公事，許多人更深受工作相關疾病所困擾。

大馬Monster.com數據顯示，在我國職場專業人士當中，有42%人在工作時間以外仍在擔心公事，38%人周末仍需長時間工作，29%的人下班后仍需查看工作電子郵件。

也因為作息不健康，加上缺乏僱主支持及同事之間的競爭激烈，我國專業人士一般難以在工作與生活之間取得平衡點。許多人受工作相關疾病如背部疼痛（16%）、疲勞（15%）、抑鬱（14%）和頻繁頭痛（12%）等癥狀所困擾。

公司支持很重要

這項調查發現，超過三分之一的本地員工坦承，他們對自己在工作以外，和朋友及家人共度的私人時間不足而感到不滿。

事實上，45%的本地專業人士指出，他們目前的僱主在協助員工達到工作與生活平衡方面並無特別政策。

儘管40%受訪者說，他們的經理對員工達致工作與生活平衡有著「一定的支持」，但他們在幫助員工實現方案方面並沒有「說到做到」。

其中30%受訪者甚至表示，他們的老闆認為工作與生活的平衡只是一種「短暫性的潮流」。

對此，Monster.com亞太區與西亞總執行長阿比吉認為，大馬在滿足工作人口需求方面，還有很長的路要走。他認為，要達到「平衡」的整體概念，除了要改變工作態度和文化，還要提升大家的醒覺，讓大家明白，「平衡」的工作時間並不影響生產力，反之還會提高生產力和職場政策。

據調查，大馬專業人士相信，公司對改善工作與生活平衡的支持，是提高生產力的關鍵（81%）。上司的負面態度（41%）及不合作或過度競爭的同事（39%），常成為受訪者無法實現理想工作與生活平衡的障礙。