這款家常補益湯能補氣血、寧心神、滋陰生津、滋補肝腎！

參棗杞芡二龍湯

食 材：

黨參  30克

紅棗  6隻

 

龍眼肉  6隻

 

枸杞子  15克

 

芡實  15克

豬脊骨（豬龍骨）  750克

做 法：

先將豬脊骨洗凈，斬段，在沸水中稍焯，沖洗乾淨；紅棗劈開，去核。然後，連同洗凈的黨參、枸杞子、芡實一齊置於砂鍋內，加入清水3000毫升、白酒少許，武火煮沸后改用文火熬2小時，精鹽調味，即可。

功 用：

本湯食材中，黨參性味甘平，善於健脾益肺，養血生津；紅棗性味甘溫，功能補中益氣、養血安神；龍眼肉性味甘溫，功能補益心脾、養血安神；枸杞子性味甘平，長於滋補肝腎、益精明目、潤肺、止渴；芡實性味甘澀平，功擅益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶。搭配性味甘平，功能益腎滋陰的豬脊骨。

諸物合用，有良好的健脾益肺、滋陰生津、補氣養血、寧心安神、滋補肝腎等作用，適宜於冬季一般人群食用。也可用於脾肺氣虛，短氣懶言，氣血不足，面色萎黃，頭暈目眩，心悸失眠，肝腎不足，精血虧虛，內熱消渴，眼目昏花，腰膝酸軟，遺精早泄等症的輔助治療。

【來源：廣州中醫藥大學第一附屬醫院】