春天氣候乾燥，孩子感冒咳嗽總不停，記得喝這湯，潤肺止咳，管用

對於喜歡美食的人來說，春天有很多好吃的蔬菜和瓜果，是她們一年最愛的季節，而我卻喜歡在冬天做一些春天的美食吃。後來我問自己，為何和別人有點與眾不同呢？原來我是很怕春天乾燥，每年到了春天，可能是因為胖的原因，我每天都會感覺四肢無力、人困馬乏的。

這不，春天的腳步剛剛來到，我們全家就感覺渾身不舒服，兒子因為氣候乾燥，最近喝嗽不停，回到家裡大碗喝水也不管用，我在外面專門買了止咳的中藥給他吃也不見好轉。

我自己呢！老想睡覺，每天感覺無精打采，六神無主的狀態。我老公最近血壓也有所升高，讓非常擔心。

 

俗話說，藥補不如食補，我今天就給家人做了一道鳳梨銀耳湯。春天氣候乾燥，孩子感冒咳嗽總不停，記得喝這湯，潤肺止咳，管用。

尤其是女人，春天多喝點酸酸甜甜滋潤的湯水，不僅能養生而且還能美容養顏、瘦身。梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。 女人不要放過它，富含「天然膠原蛋白」春天常喝皮膚水潤氣色好！

這陣子孩子咳嗽，正好家裡買了梨子和鳳梨，於是給他做了份冰糖雪梨鳳梨銀耳湯。 這幾樣一起慢火燉制而成。甘甜可口，具有生津養胃，清熱化痰和中止咳的功效。

做法極簡單，香甜爽口，是一道春季最受人喜歡的湯品，現在我把它推薦給大家，希望大家喜歡！

 

食材：鳳梨半個、雪梨1個、銀耳少量、冰糖適量、枸杞少量。

1、食材備好

2、將銀耳放入保鮮盒中，倒入溫水泡發開。

 

3、鳳梨切成小塊，用清水洗洗。

4、雪梨去皮去核，切塊，備用。

 

5、砂鍋放入適量清水 放入泡發的銀耳，中火煮2個小時，銀耳煮至黏稠形成膠狀物時。

6、放入雪梨鳳梨大火燒開。

 

7、放入冰糖，枸杞。

8、然後轉最小火，煮至雪梨鳳梨變軟即可關火。

9、酸酸甜甜的水果湯