芹菜煲大棗 肝健康有救了

芹菜煲大棗 肝健康有救了

食療

十人九肝病，一把芹菜煲大棗， 用一個好一個，家有肝不好的快存

肝髒是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。肝髒也製造消化系統中之膽汁。

慢性肝病是當下威脅人體健康的主要疾病之一。病毒、熬夜、暴飲暴食、過量飲酒等不良生活習慣都可能導致肝病的發生。

這裡介紹保護肝髒必吃蔬菜，讓肝癌肝病遠離你。

芹菜紅棗湯【做法】：芹菜200-400克，紅棗50-100克，煲湯分次服用。可以只用芹菜100-150克，洗淨搗爛取汁，加適量蜂蜜燉煮，溫服，每天一次，療程不限時。

【功效】：清熱解毒、健脾補血養肝，有利尿、健胃、鎮靜、降壓、降低膽固醇和增進血清總卵白及白卵白，用於脂肪肝、病毒性肝炎患者。

經常喝酒的人更容易出現肝問題。這裡給大家推薦一款養肝的“法寶”，還能快速解酒哦。

葛根煮水【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。

【功效】：葛根是一種天然補藥，可以幫助我們調節內分泌，美容養顏，而且還能降血糖、降血脂，保護肝髒，保護心腦血管的健康。

資料/圖片來源：網路