容顏不老湯：常吃可以達到氣血旺盛，面色紅潤。這道湯做法非常簡單，愛美的女性朋友不妨做來常喝哦。

       今天上傳一道容顏不老湯吧——胡蘿蔔紅棗薑片湯。

      紅棗、胡蘿蔔和生薑都是美容養顏佳品，常吃可以達到氣血旺盛，面色紅潤，容光煥發。 

胡蘿蔔：

胡蘿蔔素既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血症，同時含有豐富的鉀。     

降糖降脂

降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

明目

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。 

紅棗：

補氣養血：紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

 生薑：

美容防衰老

生薑含一種類似水楊酸的化合物，相當於血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有特殊作用。因此，生薑可防衰老。 

女性以血為本，生薑可以溫經活血

中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥候。這時，如果吃薑可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善癥狀的效果。 

女性以瘦為美，生薑可以祛痰利水 

大多數的肥胖在中醫眼中並不是「營養過剩」，而是「痰」和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數又是「氣虛」、「陽虛」等一係列功能減弱的結果。生薑能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多餘的「痰」和水，有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。 

     這道湯做法非常簡單，愛美的女性朋友不妨做來常喝哦。   

原料：

胡蘿蔔、紅棗、生薑、冰糖。

做法：

（1） 生薑洗乾淨颳去皮，切片，胡蘿蔔洗凈切塊，紅棗也洗凈待用。

（2） 將胡蘿蔔、生薑、紅棗放鍋中加清水、大火燒開後轉小火熬製1小時，最後放入冰糖略微煮至冰糖融化即可。

 予人玫瑰，手留餘香。