枸杞與它是「天生絕配」，堅持每天喝，腎會充滿能量，肝也變好了

枸杞與它是「天生絕配」，堅持每天喝，腎會充滿能量，肝也變好了

隨著社會水平的提高，養生也成為了一個比較熱門的話題，提到養生大家第一個想到的就是枸杞了，其實枸杞這麼火也是有原因的，從很早之前中醫就有枸杞養生的說法了，中醫里說枸杞久服輕身不老、耐寒暑，所以現在的人也常常有保溫杯里泡枸杞的做法。

枸杞與它是「天生絕配」，堅持每天喝，腎會充滿能量，肝也變好了

枸杞+菊花

把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好選用杭白菊。菊花有清熱去火，養肝明目的作用。

兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用，失眠患者可以多喝，治療失眠效果很好！

最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者；外感熱邪時等都不能吃枸杞子，否則會雪上加霜。

枸杞子溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃

枸杞+辣木籽

辣木籽是辣木樹的種子，而辣木樹就有一個美稱被稱為「奇迹之樹」。

因為他的燕子花朵嫩豆莢子時都可以直接當做食物來食用，並且比較容易栽培，辣木籽裡面含有豐富的維生素，蛋白質，鈣鐵等營養成分在印度，它被素食者提供了所需要的營養物質，而且辣木籽營養成分非常的豐富，可以降低血液中膽固醇。

將枸杞加辣木籽泡水喝，能夠有效的調節人體血糖，平衡血壓對於微單有不錯的效果。

枸杞+黃芪

黃芪配山藥具有降低血糖的作用，能起到健脾益氣的功效，能幫助治療糖尿病，同時有利於心血管的健康，黃芪配枸杞具有滋補肝腎的作用，黃芪配金銀花可以起到清熱解毒的作用，並且具有養肝的功效，可以祛除體內的濕氣和廢物。

兩者搭配可提高藥用功效，起到益氣固表的功效，並可以降壓、增強免疫力，非常適合體虛、抵抗力差的人飲用。

紅枸杞是人們家中常備的補品，不僅價格接地氣，而且還具有顯著的功效，對於男女老少都具有良好的作用，但是，在不同的季節要想讓紅枸杞的功效達到最佳，還應該採用不同的食用方法，並且要與不同的食材進行搭配。只有在適合的季節里選擇與之相匹配的食用方法，才能夠真正達到滋補的目的，讓你的每一次食用紅枸杞都能夠獲得成效。