比吸煙更「致癌」的3種食物，第一種可能很多人經常吃，需謹慎了

比吸煙更「致癌」的3種食物，第一種可能很多人經常吃，需謹慎了

隨著癌症的集中爆發，防癌抗癌也被人們提升到了前所未有的高度，而食療食補的效果，更是越來越被人們所認同，然而很多人不知道。有些食物一旦食用不當，不僅不能防病治病，還能引起疾病隱患。今天就給大家聊一聊，比吸煙更致癌的3種日常食物，可能第1種很多人都在吃，千萬一定要引起重視了。

1.姜是廚房裡必不可少的一味調劑品。俗話說：「飯不香，吃生薑」。說的就是吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜里放上一點嫩姜，就能改善食慾，增加飯量，但有些黑心商家為了讓姜看起來更水嫩更黃亮，採用硫磺熏蒸，而姜一旦熏后，會對神經造成損害，時間久了就有致癌的可能！

2.酒精：偶爾小酌一杯有助於放鬆心情，但飲酒過度會造成許多健康問題，包括糖尿病、肥胖和各種類型的癌症。最近的一項研究表明，比起那些從不喝酒的女性，每天喝一杯酒的絕經女性患乳腺癌的風險增加30%。世衛組織癌症研究專家指出，酒精是導致口腔癌、食道癌、肝癌、結腸癌及女性乳腺癌的「禍首」之一。當出現酗酒情況，肝臟無法及時分解乙醇，變相給肝臟加重負擔，這樣就會導致肝損傷，而這些疾病沒有及時治療的話，則很有可能直接轉變為肝癌疾病。

3.糖精浸泡的冬棗

很多商家為利益驅使,將未成熟的冬棗浸入糖精水裡催熟，以增加銷量。此棗不僅沒有營養價值,還嚴重影響身體健康,輕者腸胃消化不適，重者急性大出血甚至導致肝癌

小貼士：看了以上的這些，大家是不是有些困惑呢？事物都是具有兩面性的，就拿以上這些食物來說，倘若沒有上面所說的那些情況，都是養生保健的食療佳品，病從口入的道理，很多人都明白，所以提醒大家在選擇食材的時候，一定要擦亮眼睛，去偽存真，千萬不可為自己的健康埋下隱患。