喝中藥時，犯了這4個錯，喝再多身體也好不了

對於很多老一輩的人來說，中藥在調理和治病中發揮著重要作用，尤其在徹底根治疾病上，效果相比西藥較為明顯。也因此，不少人會長時間喝中藥。那麼，長期喝中藥真的對身體好嗎？喝中藥時，有什麼需要注意的地方？

 

喝中藥有哪些好處？

用中藥來治療疾病，相對西藥會溫和很多。並且，中藥治病還可以達到治標又治本的目的，因為在此過程中，身體也能夠得到調理，能使人體的內分泌保持平衡，進而增強身體的免疫力，加速疾病的康復。因此，身體處於亞健康狀態的人不妨用中藥調理身體，有助於提高身體素質，起到保健養生的功效。不過，用中藥治病，效果相對較慢，需要在一段時間內堅持服用。

 

能不能長期喝中藥？

如果身體有治病需要，在醫生指導下於某段時間內合理用藥是可以的。但對多數人而言，還是不建議無故長期喝中藥來進補，中藥並非喝得越久效果越好，相反，也存在一定的毒副作用。長期服用容易出現頭暈、頭痛、全身乏力等癥狀，嚴重的還會產生依賴性，導致人體臟器受損。

喝中藥時不能犯4個錯

錯誤一、吃油膩辛辣食物

喝中藥期間，需要保證飲食清淡，避免食用一些過於油膩或辛辣的食物。因為這類食物容易影響藥效的發揮，甚至還可能引起藥效盡失。

 

錯誤二、不按時服藥

與西藥不同，喝中藥是一個較為緩慢的過程，需要不斷鞏固才能有所見效，因此，服用中藥要注意按時按點，千萬不可以吃了一兩付葯后，又斷幾天再服藥，這會大大降低中藥的療效。

錯誤三、飽腹時服藥

喝中藥，還要注意避免在吃得太飽時服用，建議在吃飯前的半小時，或吃完飯後半小時左右喝葯，效果較好。

錯誤四、熬夜

用中藥治病期間，還需避免熬夜。這是因為服用中藥后，人體會處在一種調和狀態，此時保證充足的睡眠，有利於發揮充分藥物療效。