純素蛋糕做法:今天就讓你學會!
食材
主料:花生仁、核桃仁、杏仁、椰棗、生腰果
輔料:多汁水果、檸檬汁、糖
做法
將花生仁、核桃仁、杏仁在烤箱烤熟,烤箱溫度190度烤10分鐘即可
椰棗洗凈去核
將以上四種食材,放入料理機乾杯中,打成堅果碎,而且可以黏著在一起
生腰果用水泡軟,加適量輔料打成糊狀
取蛋糕模將堅果基底壓平,倒入腰果漿
用刮刀鋪平
撒上巧克力碎做裝飾
再裝飾一些水果即可
溫馨提醒:冷食蛋糕做好后需放入冷凍室1-2個小時,再放冷藏室,可以隨時食用。
一、傳統純素蛋糕
【核心】:低筋麵粉+雞蛋替代物+糖。
【輔助】:純素奶油/黃油、豆漿/椰奶、果汁、椰子粉、植物香精(可省)、無味道的植物油(如芥花油、橄欖油等)、泡打粉、水、鹽(可選擇添加,起降低甜膩度,烘焙過程不易下陷、更柔軟作用)、檸檬汁/白醋(主要用在戚風蛋糕)。
【外延】:決定、輔助或點綴蛋糕口味和外形裝飾,如巧克力、香蕉、蜜紅豆、椰蓉等。
1、純素抹茶紅豆馬芬蛋糕
食材
核心食材:低筋麵粉1又1/4杯、泡打粉1勺、小蘇打1/4勺、紅糖1/2杯+2大勺;
輔助食材:打成慕斯狀的絹豆腐1/2杯、無糖杏仁露2/3杯、香草精3/4勺(可省)、芥花油1/3杯、鹽1/4茶勺;
外延食材:抹茶粉3勺、蜜紅豆1/2杯
做法
烤箱預熱15分鐘,到175度,在一個12連模烤盤上,放12個紙杯。
將絹豆腐(嫩豆腐)用電動料理棒或攪拌機打成慕斯狀,盛1/2杯倒入一大碗中,加入杏仁露、香草精、芥花油用電動打蛋機攪拌均勻。
在2中篩入低筋麵粉、小蘇打、泡打粉、抹茶粉、鹽和細砂糖,用打蛋器打成光滑的麵糊。
在麵糊中加入紅豆,攪拌均勻。
用勺將麵糊分裝入紙杯,放入烤箱烤20分鐘(或用牙籤測試以不粘牙籤為好),徹底放涼后即可食用。
【解讀】:
1)核心食材:低筋麵粉、雞蛋(泡打粉+小蘇打替代)、紅糖。
2)輔助食材:絹豆腐(替代奶油)、杏仁露(替代水)、香草精、芥花油、鹽。
3)外延食材:抹茶粉、蜜紅豆。
2、純素巧克力蛋糕(電飯煲/蒸)
食材
核心食材:低筋麵粉30g、泡打粉1g、紅糖25g;
輔助食材:橄欖油30g、清水適量;
外延食材:可可粉10g、巧克力醬適量、黑巧克力適量
做法
麵粉、可可粉、泡打粉混合後過篩入大碗,加入細砂糖拌勻。
倒入植物油,用刮刀攪拌均勻。
一點一點的加入清水,並不斷用橡皮刮刀攪拌均勻。
電飯煲法:底層抹少許油防止粘鍋,提前預熱40秒,倒入蛋糕糊后按煮飯鍵。等電飯煲跳后,用毛巾封住排氣口悶20分鐘。如果沒有熟的話,再按煮飯鍵悶10分鐘(具體時間需根據量來決定)。
蒸鍋法:用一個乾淨大碗,抹上薄薄的一層油,倒入蛋糕糊。放入水開后的蒸鍋隔水蒸20分鐘,悶5-10分鐘即可。
端出已經烤好的蛋糕,澆上巧克力醬。趁熱吃,味道美極了!
【解讀】:
1)核心食材:低筋麵粉、雞蛋(泡打粉替代)、紅糖。
2)輔助食材:橄欖油、清水。
3)外延食材:可可粉、巧克力醬、黑巧克力。
4)蒸蛋糕和電飯鍋蛋糕一樣香,但口感比較濕潤綿軟,更適合小孩子、老人家及身體不適的朋友。
3、純素芝士蛋糕
食材
【餅乾底食材】:純素餅乾屑90g、植物油2大勺
【蛋糕食材】:核心食材:嫩豆腐450g、澱粉20g、低筋麵粉15g、龍舌蘭糖漿80g;輔助食材:水20g、橄欖油25g、檸檬汁2大勺
【器皿】:6寸圓形蛋糕模一個
做法
在餅乾屑中加入兩大匙植物油,在活底蛋糕的活底上下包一層錫紙,把餅乾屑倒入模具中,用勺子壓平。
將豆腐洗凈,用廚房用紙包裹去水;水和澱粉混合,攪拌均勻。
將豆腐搗成泥,和澱粉水、龍舌蘭糖漿、低筋麵粉、植物油、檸檬汁混合,用手動攪拌器充分攪拌成柔和的奶油狀,倒入模具中。
烤箱預熱到175度,將蛋糕模具放入烤盤,在烤盤裡倒入熱水,熱水高度最好沒過蛋糕糊高度的一半;中層上下火烤15分鐘,然後溫度降至160度繼續烤20-25分鐘。
將烤好的蛋糕置於室溫,待令卻後放入冰箱冷藏2個小時以上,然後取出脫模即可。
【解讀】:
1)核心食材:芝士(嫩豆腐替代)、糖(龍舌蘭糖漿替代)。
2)輔助食材:水、橄欖油、檸檬汁。
3)芝士蛋糕添加檸檬汁起到口感清新,不是很油膩的感覺。根據自己的口味,也可以不加。
4、純素黑森林蛋糕
食材
核心食材:低筋粉120g、泡打粉1小勺、蘇打粉1/4勺、紅糖90g;
輔助食材:橄欖油60g、水140g、純素奶油200g+50g、香草精1ml(可略)、糖粉30g;
外延食材:巧克力50g+50g、可可粉25g、糖水車厘子適量
做法
低粉、可可粉、小蘇打、泡打粉混合過篩,加入90克糖混合均勻。
加入植物油和香草精攪拌均勻。
再加入水,拌成均勻糊狀。
烤箱上下溫度180度預熱10分鐘,將拌好的蛋糕糊倒入烤盤內烤8-10分鐘。
待蛋糕涼后切成3片備用。
取50g純素奶油在鍋內煮至周圍起泡后關火,加入50g巧克力拌勻成濃稠的巧克力醬後放置一邊待涼備用。
另取200g純素奶油+糖打發后加入步驟7中的巧克力醬,打發至可保持立體花紋。
取一片蛋糕,抹上巧克力奶油,擺上車厘子,再覆蓋一層奶油,然後蓋上一片蛋糕,重複之前的動作,再蓋上最後一片蛋糕。
50g巧克力放入平盤中隔水融化,等它再凝固以後,用個不鏽鋼勺子刮,多刮幾次,有了手感就能刮出漂亮的巧克力屑了。把巧克力屑裝飾在蛋糕頂部。
【解讀】:
1)核心食材:低筋麵粉+雞蛋替代物(泡打粉+蘇打粉)+糖。
2)輔助食材:橄欖油、水、純素奶油、香草精、糖粉。
3)外延食材:巧克力、可可粉、糖水車厘子。
二、無谷純素蛋糕
無谷蛋白烘焙在國外比較流行,小編最近正在學習,等學會後再和大家分享~
巧克力椰蓉磅蛋糕
食材
核心食材:米粉135g、杏仁粉70g、紅糖60g、小蘇打4g、檸檬汁2g;
輔助食材:芥花油、椰奶150g、椰蓉50g、水15g;
外延食材:可可粉20g、糖汁用蔗糖10g、裝飾用椰蓉適量
做法
將米粉、杏仁粉、可可粉、蔗糖倒入碗中,用打蛋器攪拌。
用水溶開小蘇打,兌入檸檬汁,倒入1中。
菜籽油和椰奶倒入2中攪拌。
加入椰蓉,攪拌均勻。
倒入鋪好烘焙紙的蛋糕模中,在烤箱內以160℃烤40-50分鐘。
烤好后,用毛刷將蔗糖加水煮開製成的糖汁塗抹在表面上,再撒上椰蓉作裝飾。
【解讀】:
1)核心食材:麵粉(米粉+杏仁粉)、雞蛋(小蘇打+檸檬汁)。
2)輔助食材:芥花油、椰奶150g、椰蓉50g、水15g。
3)外延食材:可可粉20g、糖汁用蔗糖10g、裝飾用椰蓉適量。
4)有的素食蛋糕配方是小蘇打+泡打粉,有的是小蘇打+檸檬汁/白醋,主要原因是小蘇本身缺乏酸度,無法促使蛋糕更好的膨脹。所以,常用酸性液體(如檸檬汁、白醋)與它產生氣泡使得蛋糕蓬鬆,或將小蘇打+泡打粉一同使用。
三、食生純素蛋糕
榴槤芝士蛋糕
食材
軟熟榴槤肉2大塊、椰奶3/4杯、半個黃檸檬鮮擠的汁、檸檬皮少量
做法
1)將榴槤、椰露、檸汁同攪拌均勻,倒入蛋糕模子中攤平,撒上檸檬皮,密封好放入冰箱冷藏至半固體狀成型,然後撤掉模子便可。